在現(xiàn)實(shí)生活中我們都知道睪丸是孕育精子的地方，所以他的作用是不可小覷的，但是同時(shí)他也是一個(gè)很嬌嫩的器官，很容易感染疾病，專家建議男性睪丸也要排下毒，男性在平時(shí)的生活中學(xué)會呵護(hù)自己的睪丸。

男性給你的睪丸排下毒

多吃水果蔬菜

因?yàn)樗�果蔬菜含有豐富的纖維素，是人體的“清道夫”,可以幫助他排除體內(nèi)的毒素，減少毒素留在他體內(nèi)的時(shí)間。

人體內(nèi)的有毒物質(zhì)主要來源于兩個(gè)途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進(jìn)餐侵入人體內(nèi)，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個(gè)是食物在體內(nèi)代謝后的廢物，如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物，因?yàn)轷r果汁或鮮菜汁進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，會使血液呈堿性，把積存在細(xì)胞中的毒素溶解，并排出體外。

每天喝6杯水

多喝水可以幫助促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素。

每天補(bǔ)充一粒維生素丸

每天補(bǔ)充一粒維生素丸如維生素C,維生素E等抗氧化劑，可以幫助消除體內(nèi)的自由基，抗衰老，還增強(qiáng)免疫力。

從大量日常病例觀察，我們認(rèn)為男性睪丸炎可以引起男性不育，這點(diǎn)是不容置疑的，許多男人經(jīng)常抽煙喝酒，出外奔波應(yīng)酬，體內(nèi)更容易積聚毒素。為此就需要男性朋友們要注意了，多點(diǎn)時(shí)間呵護(hù)自己的睪丸，排清體內(nèi)毒素。