隨著冬季的來臨，天氣變得越來越冷了，泡溫泉成了出游熱點。然而，育齡男性在泡溫泉時應(yīng)該有所防備，男科專家提醒：睪丸溫度比體溫低1℃～2℃，即處于35℃左右，最利于精子生成，泡澡溫度過高則暗伏“殺機”，將對睪丸產(chǎn)生不良影響，損傷生精功能，未婚和未育的青年男性尤其應(yīng)該注意。

統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，城市不孕不育率超過10%，在某些城市高達15%以上。不孕不育的原因多樣，其中精子質(zhì)量下降是重要原因。少精、弱精、無精等問題越來越突出，年輕化趨勢也十分明顯。然而，對這一現(xiàn)象的原因，卻并未有很好的解釋。“精子質(zhì)量下降百分之六七十是找不到具體原因的。不過，也不能忽略了生活中一些小事對精子造成的影響，如泡溫泉、蒸桑拿、熬夜等。因為無論是研究還是臨床都發(fā)現(xiàn)，男性的陰囊溫度高于正常陰囊溫度的話會不利精子存活。特別是有特發(fā)性不育或精索靜脈曲張的男性，其睪丸的溫度比有生育能力的男子更高。”專家說。

精子對溫度極為敏感。一般來說，睪丸溫度比體溫低1℃～2℃，是最利于精子生成的�？墒�，很多男性喜歡泡澡、泡溫泉，有的則把穿緊身褲當成時尚，這些都會造成睪丸溫度升高超過37℃，進而抑制精子生成。

有科學家做過這樣一個試驗，觀察一部分愛好熱水浴男士的精子質(zhì)量變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每周泡熱水浴3～4次，水溫在40℃以上者，其精子頭部畸形和不成熟精子的數(shù)量均有增加。

男性冷熱水交替洗澡可增強性功能

欲火焚身難以抑制，一起洗個鴛鴦浴，的的確確是件既又激情又溫馨又浪漫的事。二人于沐浴中互相撫慰，情到濃時，再來一個水中大戰(zhàn)，能為雙方帶來巔峰快感�？墒�，又有專家拍磚，鴛鴦浴很大程度會影響性功能!磚家更建議：熱水浴后的20分鐘內(nèi)進行性行為都是不合適的。真讓人糾結(jié)。

美國著名性學研究所發(fā)表性學報告指出：性生活能否正常進行，與人體各部位血液供應(yīng)有很大關(guān)系。一個成年人，體內(nèi)血液量為5000~5500毫升，血液平均分布于各個內(nèi)臟及組織。如果某一個器官工作加重，身體就會臨時為其增加供血量。

熱水浴中，全身皮膚立即廣泛性充血。如果洗澡時做愛，或者洗澡后立即進行性行為，身體需要動用大量血液，流向性器官。比如男性性器官勃起時，海綿體內(nèi)血液需要量要比正常狀態(tài)多出20~25倍。而此時，大量血液又囤積在皮膚里面，發(fā)生調(diào)配上矛盾，就會造成力不從心現(xiàn)象。

洗澡是人的身心最放松的時候，但如果能利用這個時機，適當?shù)夭捎美錈崴�交替浴，或�(qū)?a href='http://m.012509.com/dzjk/nrsj/nxsl/yj/' target='_blank'>陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，則有助于增強男子的性功能。

冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法。其具體方法是、先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，待充分溫熱后再出澡盆，將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后再人澡盆，如此反復3-5次即可結(jié)束。