睪丸，男性最重要的生殖器官，也是產(chǎn)生精子的最重要器官，關(guān)系到男性生育問題。所以對于男性健康來說是很重要的，特別在要警惕睪丸劇烈碰撞，這樣可能會致命的。那么如何進(jìn)行睪丸保養(yǎng)呢?成睪丸在陰莖下方的陰囊里，其表面光滑，并與附睪和輸精管相接觸。睪丸隨著性成熟迅速生長，老年人的睪丸隨著性機(jī)能的衰退而萎縮變小。

睪丸有一層堅(jiān)厚的纖維膜，將睪丸分成許多睪丸小葉。睪丸小葉內(nèi)含有精曲小管，精曲小管的上皮能產(chǎn)生精子。小管之間的結(jié)締組織內(nèi)有分泌男性激素的間質(zhì)細(xì)胞，男性一旦進(jìn)入到12~14歲的青春發(fā)育期后，間質(zhì)細(xì)胞能生產(chǎn)大量的睪丸酮，這種雄性激素可促進(jìn)男性生殖器官的生長和發(fā)育，促進(jìn)睪丸制造精子，誘發(fā)和保持男性的性欲望。在睪丸酮的作用下，機(jī)體才能顯示出男子漢的特征，如皮膚增厚、肌肉發(fā)達(dá)、骨骼粗壯、胡須生長、喉結(jié)突出、聲調(diào)低沉等。

睪丸酮是雄性激素的主要成分，在人體內(nèi)的生物效應(yīng)極為重要，主要有以下幾方面：

1。生兒時(shí)期，睪丸酮水平為一高峰，到青春期前下降至最低水平。

2。春期，睪丸酮水平升高。睪丸酮在血中濃度升高的年齡為12~17歲，此時(shí)也標(biāo)志著男性的性功能已基本成熟，具備產(chǎn)生精子的能力和性欲的萌動。

3。性在20~30歲時(shí)，睪丸酮水平達(dá)到高峰，同時(shí)顯示為有節(jié)律的波動，即在一年中有周期性變化和每天中的節(jié)律性變化，成年男性睪丸酮水平在秋季時(shí)最高，春季時(shí)最低，每天的周期性節(jié)律性變化是清晨最高，晚間最低。

4。性在40歲以后睪丸酮水平開始緩慢下降，這與人體的日常損耗和生活壓力過大有關(guān)。當(dāng)雄性激素下降到一定程度時(shí)，便會出現(xiàn)暴躁、抑郁、易疲倦、性欲減退等癥狀，這便意味著進(jìn)入了男性更年期。睪丸是男性生殖系統(tǒng)重要而常被忽略的器官，因此男性要注重睪丸保養(yǎng)。

如何進(jìn)行睪丸保養(yǎng)，建議你時(shí)常摸摸睪丸，順時(shí)針、逆時(shí)針各按摩十分鐘，長期堅(jiān)持必有益處。如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。得到醫(yī)生確診并及時(shí)治療，這樣治愈的幾率較高。切記：時(shí)間就是生命。另外，原發(fā)性急性睪丸炎經(jīng)醫(yī)生治療無效者，應(yīng)考慮癌變的可能。睪丸富彈性，熱脹冷縮，檢查時(shí)間最好是熱水浴以后，因?yàn)檫@時(shí)陰囊松弛。

每次在不孕不育或生殖門診采訪，都能看到很多年輕的男性求診。原因無非是遺傳、疾病、不良生活習(xí)慣、藥物這些早已為大家所熟悉的影響。其實(shí)，男孩在成長過程中可能因?yàn)槎喾N原因造成睪丸的損傷，不少人因此會導(dǎo)致成年后不育。對此，家長們一定要高度警惕。