解析男性健康，明確對應(yīng)策略

　　健康是機體內(nèi)在環(huán)境與外界環(huán)境的整體統(tǒng)一。凡是能夠影響機體內(nèi)外環(huán)境改變的因素，都將會對健康產(chǎn)生一定程度的影響。影響男性健康的因素，有內(nèi)因和外因方面的不同；有先天稟賦因素和后天調(diào)養(yǎng)因素方面的不同；又可分為精神因素和生物因素以及外傷、房勞因素等�？傊�，影響男性健康的因素多種多樣，尤其是以下健康四大要素，男性必須正視。

　　健康第1要素———前列腺也怕冷

　　前列腺是人體中比較敏感的器官，具有喜熱怕冷的特點。男性在低溫環(huán)境中的時間過長，就會使前列腺局部血液循環(huán)變慢、免疫力下降，給本來就存在于前列腺內(nèi)的炎癥以可乘之機。當前列腺出現(xiàn)炎癥時，存在于腺管內(nèi)的病菌就會不斷繁殖，產(chǎn)生的毒素及膿性物質(zhì)會刺激前列腺，使前列腺腺管口發(fā)生粘連、狹窄，甚至堵塞，以致前列腺液和有害分泌物淤積于腺管內(nèi)，無法正常排出，造成前列腺管逐漸腫大、變形，并出現(xiàn)會陰部脹痛的不適感和睪丸墜痛的燒灼感，甚至引發(fā)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

　　因此泌尿?qū)＜医ㄗh：在天氣逐漸轉(zhuǎn)涼的時節(jié)，男士應(yīng)注意自身保暖，防止長時間低溫環(huán)境中的前列腺病變。中老年男性抵抗力弱，更要從小處著手，把好預(yù)防前列腺疾病的第一關(guān)，防止受涼而引發(fā)的前列腺疾病。

　　[實用對策]

　　一、及時就診是根本從解剖位置上看，前列腺與精囊、輸精管、輸尿管、膀胱和直腸毗鄰，所以前列腺炎常繼發(fā)于泌尿生殖系統(tǒng)其他器官的炎癥，多與精囊炎同時發(fā)生。因此，即使前列腺的炎癥得到及時治療，而忽視其他泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，還是可能受到再次感染的威脅。

　　急性前列腺炎沒有得到及時治療，會演變成慢性前列腺炎，此時細菌往往難以被徹底殺滅，容易“死灰復(fù)燃”。有些患者前列腺中常伴有微小結(jié)石形成，藥物一般也不容易將其徹底排除，結(jié)石造成的腺管阻塞，也可以引起前列腺炎反復(fù)發(fā)作。

　　因此，男性朋友一旦發(fā)現(xiàn)患有前列腺炎，應(yīng)及時去專業(yè)醫(yī)院，接受正規(guī)化治療，切莫一拖再拖，延誤病情，造成更加嚴重的后果。

　　二、規(guī)范治療是關(guān)鍵前列腺炎并不可怕，可怕的是亂投醫(yī)和亂用藥而造成的嚴重后果。有一部分前列腺炎并不是由細菌感染引起的，醫(yī)學上稱之為非細菌性前列腺炎。支原體、衣原體或自身免疫性疾病都可能是病因之一。

　　在這種病因尚未明確狀態(tài)下，如果采用抗生素治療，患者就成為亂用抗生素治療的犧牲品。長期不規(guī)范治療或長期濫用抗生素，可導(dǎo)致菌群失調(diào)，使致病菌或耐藥菌株增生，嚴重者可引起真菌二重感染，使前列腺炎反復(fù)發(fā)作。因此，泌尿外科專家強調(diào)規(guī)范抗生素應(yīng)用及正規(guī)治療是當務(wù)之急。

　　三、前列腺要“水”養(yǎng)天氣寒冷，人的主動補水意識薄弱，水喝的少了，人體排尿也減少了，尿道得不到正常的沖洗就容易導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)病率增高。因此，建議男性要養(yǎng)成適量飲水、規(guī)律性排尿的好習慣。此外，也應(yīng)多吃高蛋白和滋陰補腎的食物，注意個人衛(wèi)生；補充維生素，加強體育鍛煉都是增加免疫功能、提高抗病能力的有效途徑。尤其需要注意的是，男性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己有尿頻、尿急、尿痛、尿等待、排尿不暢、分叉等癥狀時應(yīng)盡快就醫(yī)，以免延誤疾病治療。

　　健康第2要素———性疲勞可能是病

　　工作和生活的長期緊張狀態(tài)容易導(dǎo)致性疲勞發(fā)生，所謂性疲勞，就是在性生活尚未開始或正在進行時就出現(xiàn)疲勞感。隨著量變的積累，往往會導(dǎo)致嚴重的質(zhì)變而成為器質(zhì)性陽痿。性疲勞是性生活后必然出現(xiàn)的發(fā)展階段，它對男性體力的恢復(fù)具有保護作用。

　　疲勞之所以引起陽痿，是因為肌肉過度疲勞和大腦功能降低引起一系列反應(yīng)，如皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少，這些都會降低性興奮程度。疲勞會產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)，時間一長，就會對生殖系統(tǒng)造成不可逆的病理損害，引起器質(zhì)性改變。

　　因此，如果通過一定的生活調(diào)節(jié)不能改善這種情況，就需要及時就醫(yī)來控制疾病的危害。對待性疲勞需要一個適應(yīng)過程。正如人們對一種運動產(chǎn)生的疲勞有一個熟悉、適應(yīng)的過程那樣。隨著熟悉和適應(yīng)，可能熟能生巧，讓性生活更加和諧。病理性性疲勞患者應(yīng)當在醫(yī)生指導(dǎo)下，接受藥物和心理行為治療。泌尿外科專家同時指出，多數(shù)男子在性生活后感覺精神疲倦、腰酸腿軟，屬生理性性疲勞，經(jīng)過休息即可逐漸恢復(fù)，一般無須治療。