講究衛(wèi)生是我們每天都必須要做的事情，只有這樣才能有效的預(yù)防疾病。特別是私處衛(wèi)生我們更需要注意，男性若能勤洗下身也可以避免患生殖系統(tǒng)疾病�；贾摊彽娜送ㄟ^(guò)來(lái)回擦洗，既能清除細(xì)菌污染，又可改善肛門內(nèi)外的血液循環(huán)，防止局部靜脈淤血，緩解和減少痔瘡的癥狀和復(fù)發(fā)。

便秘者經(jīng)常進(jìn)行擦洗或坐浴，可有效消除肛門肌肉的痙攣和疲勞，有助于排便通暢。

預(yù)防前列腺炎，通過(guò)熱水的物理作用，能促進(jìn)生殖器的血液循環(huán)，改善局部血液供應(yīng)，以避免尿道逆行感染以及前列腺炎的發(fā)生。

性機(jī)能衰退者，熱水清洗后，再以熱毛巾在生殖器兩側(cè)(腹股溝)至肛門兩側(cè)來(lái)回揉擦數(shù)十次，經(jīng)常如此，會(huì)使陰莖勃起功能得到改善。

男性清洗下身需要注意的是：無(wú)論用熱水還是用藥液，均應(yīng)溫度適當(dāng)，不宜過(guò)冷或過(guò)熱;擦洗應(yīng)先上后下，由前到后，即先洗陰莖、陰囊部，后洗肛門部位，以免肛門周圍的糞菌污染生殖器而發(fā)炎;最好養(yǎng)成每天或隔一天洗一次的好習(xí)慣;要備專用毛巾，并注意毛巾的清潔，若能經(jīng)常在太陽(yáng)下晾曬，紫外線照射消毒更好。