大家一定都認(rèn)為老年癡呆都是老年人應(yīng)該注意的事情，其實(shí)一切的疾病我們都需要在年青的時(shí)候做好預(yù)防的工作，而且，男性朋友們一定要知道，老年癡呆這種疾病男性的發(fā)主病率可是比女性高很多的。所以在年輕時(shí)就要注意可能導(dǎo)致老年癡呆的食物，盡量避開這些食物，就可能在老年拯救自己的生活治療呢。

老年癡呆更“偏愛”男人

有研究發(fā)現(xiàn)，人到中年以后，隨著年齡的增長(zhǎng)，腦細(xì)胞會(huì)明顯地逐漸減少。但女性大腦兩側(cè)失去的腦細(xì)胞往往大致相等;而男子大腦左側(cè)失去細(xì)胞數(shù)量大約是右側(cè)的2倍。

可見，男性大腦的表面部分喪失的細(xì)胞往往比腦的中間部位失去的細(xì)胞更多，而腦的表面部分涉及到人的熟悉功能如推理、計(jì)算、邏輯、語(yǔ)言和概念產(chǎn)生等等。因此，男子患老年癡呆癥的可能性比女性多。

男人該如何補(bǔ)腦?

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，經(jīng)常食用以下常見的食品，對(duì)健腦很有好處。

1、蒜和蔥

都含有一種前列腺素養(yǎng)“A”的物質(zhì)，能伸展小血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓，具有較好的健腦功能。

2、蛋類

如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質(zhì)。另外，雞蛋所含有較多的乙酰膽堿是大腦完成記憶所必需的。因此，每天吃一兩個(gè)雞蛋，對(duì)強(qiáng)身健腦大有好處。