擁有金槍不倒的陰莖是每個(gè)男人最大的夢(mèng)想，但是對(duì)著年齡的增加，男人陰莖變軟變短實(shí)在是在所難免，這也是男人衰老的一個(gè)必備過(guò)程。那么，男人想要怎么做才能夠滿足自己的愿望呢?男人的陰莖怎樣才能保持堅(jiān)硬無(wú)比性能力威猛?

英國(guó)《每日郵報(bào)》刊登了由法國(guó)著名男性性健康專家羅納德·偉拉哥撰寫的一篇性科普文章。因“偉拉哥”發(fā)音與“偉哥”相似，該專家又被人們稱為“偉哥先生”。此次他專門為中年男性支招，教他們?nèi)绾瘟糇⌒阅芰Α?/p>

永遠(yuǎn)不要忽視睡眠。

睡眠是對(duì)全身細(xì)胞和組織的修復(fù)，包括生殖器官。男性在睡眠過(guò)程中伴隨健康的節(jié)奏，會(huì)經(jīng)歷4~5次勃起，最后一次就是所謂的晨勃。睡眠勃起會(huì)擴(kuò)張血管壁，向生殖器輸送更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。年紀(jì)越大越要調(diào)整好睡眠，輕易不要熬夜。