很多男人都在為自己的中年階段擔(dān)心，為什么會這么說?因為中年男人不但在體力或者精力上容易導(dǎo)致一些問題。而且如果說30歲的男性性感迷人，是朵花，那么40歲男人就要警惕禿頂、啤酒肚，不要變成“豆腐渣”。40歲對男人而言也是健康的一個分水嶺。

40歲的男人，體內(nèi)各種代謝開始發(fā)生一定變化，過了40歲，男人的健康狀況就呈兩極分化：有的人健康狀況開始走下坡路，而且越走越快，呈加速度狀態(tài);但如果誰能較早地認(rèn)識到這個問題，并能很好地處理好這個問題，讓體內(nèi)的健康水平與外界環(huán)境達(dá)到一致，那么他的健康平臺期就會得到一段較長時間的維護(hù)。

性功能水平是全身疾病的一個晴雨表

男性常用自己的性能力去衡量自己的健康，這其實有一定道理。有醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，有些老年男性面色紅潤，反映靈敏，檢查發(fā)現(xiàn)，他們有著很正常的性能力;相反，有些年輕人，年紀(jì)輕輕卻老態(tài)盡顯，不用考證，這些人往往是需要走進(jìn)性功能障礙門診做檢查和治療的。

40歲男性關(guān)注健康 牢記6個點

男性健康要分兩方面看，一方面是基本的身體健康，包括飲食、睡眠、運(yùn)動等多方面;另一個是生殖健康，要留意環(huán)境污染、不良生活習(xí)慣對生殖造成影響。

專家建議，40歲男性應(yīng)該牢記健康的六大基石，即合理膳食;適量運(yùn)動;戒煙限酒;心理平衡;充足睡眠;天然藥物。

不止女性，男性也要注意保養(yǎng)，樹立牢固的健康觀念，正確認(rèn)識疾病，不諱疾忌醫(yī)，同時，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜酗酒，盡量遠(yuǎn)離電子輻射。