對于我們來說，除了夏季之外，不管是任何一個季節(jié)里，如果我們能夠洗一個熱水澡，那會是多么幸福的一件事情啊！尤其是冬季的時候能夠洗一個熱水澡是再美不過的事情，但是近些年來很多醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)都表明，男性洗澡溫度過高，有可能會導(dǎo)致不育，那么男性朋友應(yīng)該如何對這種情況進行預(yù)防呢。

為何洗澡溫度過高會導(dǎo)致男性不育呢？

洗澡溫度過高 導(dǎo)致男性不育

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。

內(nèi)褲選擇不當也會致男性不育

陰囊的收縮是為了調(diào)節(jié)睪丸的溫度低于體溫2度左右，睪丸只有低于體溫2度左右才有利于睪丸酮的分泌達到最佳狀態(tài)。睪丸酮是促進精子生成的重要物質(zhì)�，F(xiàn)在流行緊身的男士內(nèi)褲，一般前面設(shè)計都是雙層的，將陰囊和陰莖包裹在一起，久了導(dǎo)致胯下長期在高溫潮濕的環(huán)境中，成為病毒細菌滋生的溫床。胯下長時間的高溫潮濕是引發(fā)男性前列腺炎、精索靜脈曲張、精囊炎、陰囊濕疹等常見男性疾病的潛在危險。前列腺炎、精索靜脈曲張和精囊炎是男性不育癥常見疾病。所以專家建議多穿透風透氣、散熱隔離好的陰囊袋內(nèi)褲，長期保持胯下干爽透氣散熱。

冬季如何預(yù)防男性不育呢？

1、注意觀察

多觀察睪丸，如有不同于平時的變化：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治，多掌握一定的性知識，了解男性的生理特征及保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如一定要及時就醫(yī)，預(yù)防男性不育。

2、飲食注意

不要缺鋅少硒，微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。

3、不要穿緊身牛仔褲、不要洗澡溫度過高

專家認為男性穿緊身牛仔褲會嚴重影響睪丸正常發(fā)育，因為不散熱所以導(dǎo)致不利于精子的生存。不要久騎賽車，因為賽車車把的高度低于車座，使得會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，這樣擠壓后會導(dǎo)致睪丸缺血、水腫、發(fā)炎。

如果男性朋友想要在冬季避免自己患上不育癥，在生活中有很多的事項男性朋友都要了解，比如隨時觀察自己睪丸的變化，注意科學(xué)地調(diào)節(jié)自己的飲食，保證身體所需的鋅和曬，避免穿緊身的牛仔褲，也要避免洗澡盆溫度過高，這樣就可以幫助自己擁有健康身體，避免自己患上不育癥。