最明顯的是早晨醒前常見的陰莖勃起。這是一種正常生理現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為清晨勃起。

陰莖出現(xiàn)清晨勃起的緣由：一是男性的雄性激素睪酮在血液中的濃度多在清晨達(dá)到峰值，有誘發(fā)刺激陰莖勃起作用;二是夜間排尿次數(shù)相對(duì)減少，尿使膀胱充盈，膀胱內(nèi)壓力增加所產(chǎn)生作用。此外還有一些其他誘因素，如性夢及某些睡眠姿勢、床上用品的刺激等，也可使陰莖出現(xiàn)反射性勃起。

據(jù)美國一位學(xué)者的研究資料報(bào)道，男子在20￣30歲之間的陰莖清晨勃起次數(shù)多于中年和老年。一位德國醫(yī)生也研究了這種生理現(xiàn)象。他發(fā)現(xiàn)，男子在患病期間的陰莖清晨勃起次數(shù)明顯少于健康時(shí)的次數(shù)，于是他提出，陰莖清晨勃起可以做為觀察男子性能力和健康狀況的參考指標(biāo)之一。

但是，關(guān)于陰莖清晨勃起的確切機(jī)理尚未研究清楚。醫(yī)生在鑒別診斷性功能變化時(shí)，有時(shí)需以此作為參考，但也并不是以它作為衡量性功能弱的唯一指標(biāo)。關(guān)于陰莖清晨勃存在個(gè)體差異，不必人云亦云，否則會(huì)勞神傷體。

男人沒有晨勃,是性無能嗎？

　　很多男性早晨睡醒，若發(fā)現(xiàn)陰莖讓尿給“憋”硬了，便會(huì)忍不住竊喜，覺得這是性能力強(qiáng)的表現(xiàn)。如果有一天發(fā)現(xiàn)它軟塌塌的，則會(huì)擔(dān)心是自己不行了。一些男科醫(yī)生在診療時(shí)，也會(huì)詢問清晨勃起的狀態(tài)。但實(shí)際上，這只是夜間勃起的一個(gè)側(cè)面，真正能反映男性性功能問題的應(yīng)該是深度睡眠時(shí)，或是做夢時(shí)的勃起。


　　夜間勃起是伴隨著快速睡眠相而出現(xiàn)的陰莖活動(dòng)。所謂快速睡眠相，即通常所說的深度睡眠，此時(shí)眼球快速不規(guī)則運(yùn)動(dòng)，肌肉更加松弛，體溫和血壓升高，呼吸、心率加快，體內(nèi)各種代謝功能明顯增加。在這一階段，人們往往會(huì)做夢。這時(shí)出現(xiàn)勃起，可以給陰莖灌注高血流量，保證氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，是勃起功能的自我維護(hù)。這種勃起不受心理因素的干擾，能真實(shí)地表現(xiàn)出性功能狀況。一般，男性每天晚上會(huì)有3—5次勃起，每次平均時(shí)間15分鐘，但也有長達(dá)1小時(shí)左右的。

　　明確快速睡眠相時(shí)的勃起軟硬，對(duì)鑒別生理性或心理性勃起功能障礙非常重要。有些男性發(fā)現(xiàn)自己有良好的夜間勃起后，困擾多日的性功能問題也就不治而愈了。但男性自行觀察清晨勃起狀況的做法并不可靠。這是因?yàn)樗�眠質(zhì)量不好、易醒，情緒焦慮、緊張等，都會(huì)影響清晨勃起。同時(shí)，有些人醒來時(shí)，正處于非快速睡眠相階段，自然就沒有勃起了。

　　在此給大家推薦一個(gè)可靠的測定夜間勃起的方法，即郵票試驗(yàn)。睡前，將四五張郵票圍繞陰莖根部，纏成一個(gè)圈。如有正常夜間勃起，第二天清晨，郵票的連接部就會(huì)被撐斷。

推薦閱讀：  男人自慰對(duì)性生活有什么影響  男人必看：關(guān)于她的14個(gè)問題(圖)

 揭秘：她最渴望你撫摸的部位(圖)  男人性器官真的可以增大嗎?(圖) 

男人陰莖大小的“生理秘密”(圖)  預(yù)防射精太快的技巧 不妨試試