男生要養(yǎng)生健體，第一步就要戒手淫。這個(gè)是前提，如果做不到，一切都白搭。手淫惡果聽起來就像是恐怖片里的場景，但是大家可以對照身邊的人觀察，確是真真實(shí)實(shí)的存在的!!!各位看看自己符合幾條吧。

1、青少年在發(fā)育期就開始手淫的話，會造成身體發(fā)育的嚴(yán)重不良，發(fā)育的停滯和畸形。

2、身高發(fā)育會嚴(yán)重受限，身材矮小，身體瘦弱或者虛胖。

3、因?yàn)槭忠�造成鈣質(zhì)大量快速的流失，同時(shí)手淫射精會造成人體內(nèi)你的骨髓和腦髓的人生根本基礎(chǔ)性戰(zhàn)略精華的大量流失。

4、因?yàn)榈谌龡l，手淫的你，骨頭和骨架會變得細(xì)小，你的全身的骨頭都會有不同程度的畸形(視你的手淫的開始年齡，頻率和次數(shù)的不同)。你很有可能會雞胸駝背，一副窩囊無能的早衰的掃帚星樣子，人見人人厭惡。

5、手淫嚴(yán)重的傷害殺傷你的智商，智力。無論你曾經(jīng)的學(xué)習(xí)成績有多么的拔尖和輝煌，倘若你染上可怕的手淫，你就會發(fā)現(xiàn)你的學(xué)習(xí)成績會如飛流直下三千尺一般的壯觀的下降就連你自己也不敢相信：這就是我的成績!!??

6、你會因?yàn)榭膳碌氖忠�，僅僅幾年之后，就會從學(xué)校的尖子生變成平庸的學(xué)生，如果你還不徹底的醒悟和戒除手淫，那么你就會變成學(xué)校的垃圾和人渣生。

7、你手淫然后還執(zhí)迷不悟不思悔改的話，就是你這輩子倒霉透頂，多災(zāi)多難，貧困潦倒，下賤愚蠢，抑郁強(qiáng)迫，一事無成，體弱多病，懦弱無能，挫折不斷的開始。

8、手淫的人，你的頭發(fā)會慢慢的脫落，以至于掉光，這會給你的心理造成很不利的影響。

9、手淫的人，你的牙齒的質(zhì)地會慢慢的變得稀松和軟弱，嚴(yán)重的手淫者的牙齒已經(jīng)開始出現(xiàn)了嚴(yán)重的腐蝕和隨之而來的恐怖的掉牙。那就是因?yàn)槿f惡的手淫使你早 衰。還有，正在發(fā)育期的青少年，手淫會使你的牙齒發(fā)育嚴(yán)重的不良，因?yàn)槔献孀谠缇驼f過，腎為先天之本，腎是主骨生髓的，而齒為骨之余，也就是說，牙齒是你的骨頭的一部分，而手淫直接抽出了你的無價(jià)的，人身最為寶貴的存在于腎臟的先天之精，這就會造成你的骨頭的畸形和細(xì)小，你的全身的骨架都發(fā)育不良和細(xì)小了，你的被手淫破壞的身體更是顧不上你的牙齒的發(fā)育了。

牙齒不好的結(jié)果，不用我說，你吃飯都趕不上你的同學(xué)的速度，你會乖乖的一趟趟的去醫(yī)院花昂貴的錢補(bǔ)牙治牙，還有，會有牙疼來慢慢的折磨你，有一句老話叫做，牙疼不是病，疼起來要你命……

10、你的氣質(zhì)會因?yàn)槭忠�變得猥褻和下流，無論你的氣質(zhì)曾經(jīng)是多么的陽光和高貴。實(shí)際上，說的直白一些的話，手淫的人根本就不配氣質(zhì)這兩個(gè)字。手淫的人，內(nèi)心和思想骯臟和下流，而容貌和氣質(zhì)主要是由你的思想和思維還有智慧決定的。相由心生，手淫的人 ，那種的猥褻和下賤的氣場，讓人一見就會厭惡和反感，手淫的你，以這樣的外表在學(xué)校和社會上，怎么樣去混!?!?你連給對方一個(gè)良好的第一印象都辦不到，那可想而知以后你那慘淡杯具的人際關(guān)系了……