為何四成人成為職場心理奴隸？為何上班總是心情沉重在乎他人看法卻無端貶低自己？4成人自稱是職場心理奴隸

春日的陽光讓大街小巷都充滿著愉悅的味道，但對于一些白領(lǐng)來說，這樣快樂的陽光卻始終無法照進(jìn)自己的辦公室——哪怕上班路上還神采飛揚(yáng)，一進(jìn)辦公室立刻心情沉重，好像有一個看不見摸不著的幽靈在那里等著，只要跨進(jìn)辦公室大門，即刻讓你的心情從浪尖滑到谷底。事實(shí)上，不是辦公室空氣不好，也不是上班真的有那么痛苦，更不是什么幽靈在作怪，而是你自己給自己設(shè)置了種種障礙，從而淪為了心理奴隸。本周，我們在錢報(bào)網(wǎng)上推出了調(diào)查，結(jié)果顯示，有近4成人認(rèn)為自己已經(jīng)是職場心理奴隸了。

每天煎熬8小時　4成人自認(rèn)心理奴隸

“下個禮拜就要放清明小長假了，想到這個我的心情才能好一點(diǎn)。可一想到這個周末還要上班，再想象一下結(jié)束小長假回來上班時的心情，我的情緒又馬上低落。”阿水工作6年了，換了2個工作，越來越覺得每天上班的8個小時是一種無以復(fù)加的煎熬。就像開頭描述的那樣，阿水經(jīng)常在跨進(jìn)辦公室的那一刻把一張凝重的表情面具戴到臉上。“其實(shí)也沒什么大事，上班不算忙，就處理一些瑣碎的事，但沒什么激情也沒什么動力�？吹絼e人風(fēng)風(fēng)火火情緒高漲的樣子，覺得自己好沒用。有時候想改變一下，但這個念頭只存在3秒，馬上就像肥皂泡一樣被我自己戳破了——因?yàn)槲矣X得自己沒這個能力改變現(xiàn)狀，混著吧。”

阿水的這些癥狀和職場心理奴隸很是相符。調(diào)查中39.79%的人認(rèn)為自己就是職場心理奴隸。做事畏首畏尾，整天垂頭喪氣，是職場心理奴隸的標(biāo)志性表現(xiàn)。

太在乎別人，貶低自己　多數(shù)人不會發(fā)現(xiàn)機(jī)會

職場中，你在乎別人的看法嗎？58.16%的人表示和工作有關(guān)的看法都在乎；35.71%的人則表示從工作能力到穿衣細(xì)節(jié)都在乎；還有6.12%的人則表示都不在乎。曉凌是公務(wù)員，她說：“我覺得大部分職場白領(lǐng)都會在乎別人的看法，尤其是工作方面，因?yàn)閯e人的評價很多時候可以決定你在職場中的地位。”但最近發(fā)生的一件事卻讓她覺得，有時候其他方面的看法也不得不在乎。“因?yàn)閱挝挥幸�求，平時上班我們都低調(diào)著裝。最近，讓朋友在折扣店代購了一只奢侈品包包，不是很貴。背去上班第一天就被同事看到了，嘴里不停地說‘好奢侈’、‘好有錢’之類的話，我不停地解釋她們還是用那種難以描述的眼光看著我。”

為何四成人成為職場心理奴隸？除了過分在乎別人的看法，對自己沒有信心、總是覺得錯過機(jī)會、安于現(xiàn)狀，也是職場心理奴隸容易犯的錯誤。調(diào)查中，83.67%的人表示自己時常會沒有信心，尤其在遇到不擅長的工作時；76.53%的人覺得自己錯過了很多機(jī)會，因?yàn)樽约翰簧朴诎l(fā)現(xiàn)機(jī)會，而別人可以；45.91%的人想改變現(xiàn)狀卻沒有行動，因?yàn)橛X得自己能力不夠。