男人的心理低潮是怎么回事？科研標(biāo)明，人的膂力、智能、心情都受體內(nèi)生物節(jié)律的節(jié)制，男性的心情節(jié)律周期大約為28天，在這個(gè)期間內(nèi)可以呈現(xiàn)全身疲懶、心境抑郁、抑郁、發(fā)無(wú)名怒火等身體、心情的動(dòng)搖

男人的“好朋友”和女人不同，這是一種生、心理上呈周期性發(fā)生的低潮現(xiàn)象。這種周期性的情緒變化，一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么特別的危害，但是在這期間，男人畢竟有一些身體上的不適感覺(jué)，仍然處于一種消極的身體、心理狀態(tài)。因此，焦急、恐懼、沮喪、悲傷等情緒刺激了人體的器官、肌肉或內(nèi)分泌腺，會(huì)誘發(fā)多種疾病，不容忽視。

說(shuō)到“好朋友”，這是不是女人“專利”，男人就沒(méi)“好朋友”嗎？

女性來(lái)經(jīng)前后時(shí)，荷爾蒙起變化，這個(gè)可以用醫(yī)學(xué)來(lái)證明，但是，男人的情緒變化不能用荷爾蒙數(shù)量的差別來(lái)衡量，這點(diǎn)較難科學(xué)化。

但是，這不表示男人就沒(méi)有“好朋友”。

周期性失衡

男人的心理低潮是怎么回事？男人“好朋友”的產(chǎn)因很多。工作壓力太大又得不到及時(shí)舒緩，它就像一個(gè)計(jì)時(shí)炸彈，當(dāng)超負(fù)荷時(shí)，必然引起身體內(nèi)激素異常分泌和大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的失平衡，激素或遞質(zhì)的周期性失衡，會(huì)使人出現(xiàn)周期性發(fā)作的心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏不定的表現(xiàn)。

口腔潰瘍

食欲不振

排便失去規(guī)律

喜歡坐著“翻”書，卻無(wú)心閱讀；把電視頻道調(diào)來(lái)調(diào)去，卻找不到想看的節(jié)目。

變得冷淡，甚至冷漠，見(jiàn)了妻子或女友也不再有甜言蜜語(yǔ)。當(dāng)她們?cè)噲D接近時(shí)，他感到不習(xí)慣。

說(shuō)話的節(jié)奏和語(yǔ)調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語(yǔ)不清，甚至可能偶有口吃。

急躁、易怒，或因小事憂心忡忡。

郁郁寡歡

性趣大減。其他癥狀包括：頭痛、失眠、過(guò)敏、嫉妒、背痛等等。

在治療方面，可多吃含維生素B和氨基酸豐富的食物如全麥面包、蔬菜等，有助于改善情緒；多參加平時(shí)愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)；找善于傾聽(tīng)而又知心的朋友來(lái)傾訴。