情緒對健康的影響是非常大的，即使是對號稱理性的男人也是如此。那么，哪些情緒可以左右男性健康，甚至進(jìn)而對人體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生積極或負(fù)面影響呢?小編盤點(diǎn)出了能夠左右心理或身體的七大情緒。

左右男性健康的七種情緒

一、開懷大笑100次相當(dāng)于15分鐘踩單車的有氧運(yùn)動量

笑聲能使人卸去多余的壓力，保護(hù)血管內(nèi)壁，從而減輕心臟病發(fā)作的幾率。當(dāng)人哈哈大笑時，需要調(diào)動身體內(nèi)超過400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。

二、心懷感激如同康復(fù)治療

類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體后葉激素的分泌，它會使神經(jīng)系統(tǒng)放松，減輕壓抑感，體內(nèi)各組織的含氧量也會顯著增加。

三、動情而哭釋放體內(nèi)壓力

動情而哭會分泌更多激素和神經(jīng)傳遞素，可能會導(dǎo)致低血壓、脈搏變慢，所以動情而哭的目的是為了去除體內(nèi)壓抑的化學(xué)成分。