社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，生活壓力也越來(lái)越大，這使很多男性朋友感到在很多事情上都力不從心。心理年齡逐漸走上衰老。只有知道原因，才能夠有效的避免這種情況的發(fā)生。那么哪些情況會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)心理健康問(wèn)題呢？

說(shuō)到家庭，老夫老妻時(shí)間長(zhǎng)了，生活越來(lái)越平淡，在外面忙了一天，回到家里根本就不想動(dòng)，甚至不想多說(shuō)話。和老婆的交流越來(lái)越少，彼此好像都缺乏激情，明知道這樣不好，可就是提不起精神。也不知道為什么，經(jīng)常會(huì)對(duì)一些瑣事不耐煩，有時(shí)甚至吵架，但大多數(shù)時(shí)候是還是冷戰(zhàn)，誰(shuí)也不理誰(shuí)。精力顯然不比當(dāng)年，夫妻生活有點(diǎn)象例行公事，有時(shí)候有點(diǎn)怕回家面對(duì)老婆。自我感覺(jué)好像從生理到心理都急速走向衰老。

一、持續(xù)的工作壓力

一般人正常工作時(shí)間不能超過(guò)10小時(shí)，這是人體健康的負(fù)荷量，但我國(guó)都市成年男性的工作壓力往往持續(xù)到12小時(shí)以上，造成嚴(yán)重的心理負(fù)荷。

二、失落感

對(duì)事業(yè)、感情等方面的悲觀失望，被挫傷的自信等是籠罩著都市男性的揮之不去的陰影。

三、競(jìng)爭(zhēng)高壓

今天的白領(lǐng)男人生存在時(shí)代造就出的嚴(yán)峻競(jìng)爭(zhēng)之中，不安全和不安定的感覺(jué)始終侵蝕人的內(nèi)心。