說到孕育生命，大家關(guān)注的點多是在女性身上，其實，做為準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)備做爸爸的男性朋友們其實也會有一些身心的變化，從心理的角度上來講在現(xiàn)實生活中因為準(zhǔn)備做爸爸而發(fā)生抑郁癥的病例并不少見。

內(nèi)疚感

內(nèi)疚感是準(zhǔn)爸孕期抑郁癥的第一條癥狀。看著懷孕的妻子行動不便、吃飯胃口不好、睡覺睡不舒服等等這些情況時，準(zhǔn)爸們?yōu)樽约旱臒o能為力感到深深的愧疚。

女性懷孕后就變得很容易餓，同時也需要補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，但是準(zhǔn)爸們每天工作都很忙，所以就不能給懷孕的妻子提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，有些準(zhǔn)爸還可能由于加班或是應(yīng)酬而不能按時回家陪孕媽們吃飯，這些都會使準(zhǔn)爸們感到愧疚，沒有做到一個丈夫的責(zé)任，沒有盡到父親的義務(wù)。

擔(dān)憂感

孕期準(zhǔn)爸們除了內(nèi)疚感在心里還可能會形成深深的擔(dān)憂感。妻子懷孕后無論是衣食住行樣樣都要非常注意，如果稍有懈怠就可能會造成不可預(yù)估的危害。因而準(zhǔn)爸就變得更擔(dān)心、更小心了。吃飯時準(zhǔn)爸會擔(dān)心這種食物對妻子和寶寶有沒有什么傷害呢?妻子洗澡時擔(dān)心洗多久才安全呢?每天準(zhǔn)爸都處在各種擔(dān)心中，這也就是準(zhǔn)爸孕期抑郁癥的第二條癥狀了。

煩悶感

準(zhǔn)爸孕期抑郁癥肯定少不了煩悶感這一條癥狀了。妻子懷孕后會因為身體的變化情緒變化變大，因而常會遷怒到準(zhǔn)爸的身上。準(zhǔn)爸常常不知道自己說錯的什么話、做錯了什么事就會遭到懷孕妻子的責(zé)罵，但是準(zhǔn)爸們又不能朝妻子發(fā)火，畢竟妻子懷孕是很辛苦的，所以準(zhǔn)爸們就只能生悶氣，心中的煩悶感久久徘徊。

恐懼感

有孕期抑郁癥的準(zhǔn)爸們還會有很大的恐懼感。對未知的寶寶感到恐懼;對生活的變化感到恐懼;對生活與工作的雙重壓力感到恐懼。準(zhǔn)爸們會因為不知道將來怎么教育寶寶感到害怕，準(zhǔn)爸也因為將來的生活中心、格局可能會發(fā)生的變化感到恐懼，準(zhǔn)爸們還會因為工作壓力大而在生活上又不能給與妻子無微照顧的壓力感到恐懼。

以上就是準(zhǔn)備做爸爸的男性會出現(xiàn)的抑郁癥狀，孩子的健康是需要男女雙方的健康來保證的，所以，想擁有健康的下一代，自己的健康一定要先照顧好。