大家都知道性愛(ài)是對(duì)于夫妻雙方感情很重要的一件事情，良好的性愛(ài)在促進(jìn)彼此感情的時(shí)候，還能更好的保護(hù)彼此的健康，在生活中，有的人認(rèn)為良好的性愛(ài)具有不錯(cuò)的減壓作用，這到底是不是真的呢？

女人似水，需要驚心呵護(hù)，而撫慰男人疲憊的心同樣也要追求一種恰到好處。

男人和女人一樣也有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚之“七情”，而其中最多見(jiàn)則是憂、思、悲等，即心情不好，情緒低落，感覺(jué)壓力重重，從而嚴(yán)重影響他們的心理健康。北京曙光醫(yī)院性心理學(xué)專(zhuān)家指出，導(dǎo)致心情不愉快的原因或是工作方面受到挫折，或是人際方面遇到冷待，或是夫妻雙方發(fā)生了沖突。

對(duì)于工作和生活所產(chǎn)生的壓力和緊張情緒，也許我們不能徹底消除，但我們可以通過(guò)一些方法緩解或分散壓力。比如可以去旅游放松，可以加強(qiáng)體能鍛煉，還可以尋求親朋的情感關(guān)懷等等，方法多種多樣。以下就了解關(guān)于通過(guò)性生活方式來(lái)減輕男性心理壓力的利與弊。

“性”恰當(dāng)則可形成良性循環(huán)

緩解男性壓力，消除緊張情緒，促進(jìn)男性心理健康，除了以上提到的方法，還有一種就是通過(guò)性生活來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，減輕心理壓力，改善惡劣情緒。專(zhuān)家指出，無(wú)論是夫妻雙方主動(dòng)還是男方主動(dòng)，女方接受而發(fā)生性行為，對(duì)于男人的心理與身體都具有一定的益處。因?yàn)閴毫ν�往�?huì)影響一個(gè)人的行為，使人注意力不集中，心不在焉，甚至行為失常。且易怒，缺乏耐心，而且很難去接納別人的建議，即使知道這樣的確有問(wèn)題。而通過(guò)性生活則可以延緩情緒壓力，不讓人們處于激情之中做出違反常理甚至傷人毀物之事，這種好的行為和現(xiàn)象，是人體自我保護(hù)的一種措施。 本文來(lái)自湘潭男性健康網(wǎng)

臨床研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)男陨�活能緩解男性壓力，促進(jìn)夫妻生活和諧。反過(guò)來(lái)，愉悅的心情與和諧的夫妻關(guān)系又能提高男性性功能和提升夫妻性生活質(zhì)量。

“性”不當(dāng)則可導(dǎo)致惡性循環(huán)

適當(dāng)?shù)男陨�活可以消除緊張，愉悅身心，有益健身養(yǎng)生，但不可過(guò)度。

專(zhuān)家也指出，如果經(jīng)常借“性”解壓，出現(xiàn)性生活質(zhì)量不理想等情況，則會(huì)產(chǎn)生不少弊處，甚至?xí)��?dǎo)致一種惡性循環(huán)。比如，當(dāng)性沖動(dòng)無(wú)法完全“啟動(dòng)”時(shí)，而強(qiáng)行性交，出現(xiàn)雙方配合不充分的情況，此時(shí)，大腦皮層往往處于一種抑制狀態(tài)，性興奮不容易提高，或者提高速度緩慢，神經(jīng)反射顯得十分遲鈍，性活動(dòng)的質(zhì)量不理想，隨即而來(lái)的性交高潮與情欲激昂的程度都會(huì)大打折扣，有時(shí)甚至?xí)�因�(yàn)樾臒┮鈦y，出現(xiàn)陽(yáng)痿、不射精或性冷淡、性交痛等不良現(xiàn)象。低質(zhì)量的性生活往往是誘發(fā)心理因素所致性功能障礙的原因，更糟糕的是，還會(huì)引起夫婦感情上的不和，產(chǎn)生反感情緒，導(dǎo)致雙方更趨于低落狀態(tài)，越發(fā)加重心情不愉快。

專(zhuān)家指出，如果性生活不當(dāng)，不止不能幫助我們減壓，還會(huì)給我們帶來(lái)更大的壓力，所以，夫妻間的性愛(ài)前，大家一定要做出良好的溝通。