男人而立之年易患“年齡恐懼癥”男人主外，女主內(nèi)，是許多家庭的生活模式，而男人在收獲事業(yè)碩果的同時(shí)，心理上卻會(huì)浮現(xiàn)一絲酸楚。畢竟已人過(guò)三十，魅力銳減是男人最擔(dān)心的事情。下面小編就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下困擾中年男性的那些事兒!

對(duì)于許多中年男人而言，最看重的是事業(yè)上的成就。事業(yè)上沒(méi)有特別突出的成就，或者遇上困境、瓶頸，都會(huì)對(duì)自己年齡漸大、事業(yè)未成的境況產(chǎn)生悲觀、消極情緒，這就是所謂的“年齡恐懼癥”，也就是心理專家所說(shuō)的“中年危機(jī)”。

此癥最大的信號(hào)，就是自身的沮喪感，并伴隨著失眠或者嗜睡，食欲下降，總覺(jué)得不舒服。令人困擾的生活事件往往會(huì)加劇這種沮喪感，并會(huì)開(kāi)始懷疑人生的一切，人生態(tài)度也變得比從前消極，加重了人到中年、風(fēng)雨飄零的感覺(jué)。這類男人常常會(huì)選擇沉默與逃避來(lái)對(duì)待，情況嚴(yán)重者，甚至?xí)�選擇自殺作為逃避方法。不過(guò)，有適當(dāng)心理準(zhǔn)備的人，都能平穩(wěn)地渡過(guò)中年危機(jī)的波濤。

人到中年后，關(guān)鍵要重新調(diào)整自己的方向。要逐漸由關(guān)注身外之物變?yōu)楦�多地關(guān)注自己的心靈，逐漸領(lǐng)悟到人生的智慧，這樣才能減輕心理壓力。中年男人能否真正消解“年齡恐懼癥”，就要在財(cái)、情、名等方面“放得下”。