別讓電視“吞掉”你健康
懶洋洋地躺在沙發(fā)上,拿起電視遙控器,從第一個(gè)頻道一直撥到最后一個(gè),然后再從最后一個(gè)撥到第一個(gè)。明明沒什么好節(jié)目,但就是不愿起身離開電視———這是如今很多人業(yè)余生活的真實(shí)寫照。電視不僅吃掉了我們的時(shí)間,也正在蠶食我們的健康。澳大利亞一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),久坐電視機(jī)前使人患病的可能性大大增加,壽命也將因此縮短好幾年。
電視就像“插電毒品”
不少人覺得,在網(wǎng)絡(luò)大行其道的今天,電視已經(jīng)漸漸淡出人們的生活。但事實(shí)并非如此。不久前,一項(xiàng)“中國居民文化消費(fèi)傾向問卷調(diào)查”顯示,在6443名被調(diào)查者中,“看電視”以62.6%的支持率位居第一,“上網(wǎng)”則以61.5%緊隨其后。資料顯示,不少中國家庭現(xiàn)在有兩臺(tái)以上的電視機(jī),而且收視時(shí)段有向后延伸的趨勢!渡鼤r(shí)報(bào)》聯(lián)合新浪網(wǎng)健康頻道的調(diào)查也顯示,盡管有81.4%的人認(rèn)為看電視“久坐不動(dòng)影響健康”,但還是有近1/4的人每天看電視時(shí)間在5小時(shí)以上。
在某咨詢公司工作的張先生告訴記者:“我對(duì)電視可以說是愛恨交加,下班到家第一件事就是打開電視,晚上還要伴著電視的聲音入眠,直到屏幕上出現(xiàn)雪花為止。每天早晨掙扎著起床時(shí),都咬牙告誡自己再也不要熬夜看電視了。”有人說,電視是“插電毒品”,一旦上癮就很難戒掉?茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),一般人在看完想看的節(jié)目后,通常還會(huì)漫無目的地多看2—3小時(shí)。這是因?yàn)榭措娨晻r(shí)人腦達(dá)到一種微醉的放松狀態(tài),整個(gè)人就像進(jìn)入了催眠一樣。
不只在中國,看電視在全球都是一項(xiàng)主要消遣活動(dòng)。調(diào)查顯示,澳大利亞人平均每天看3小時(shí)電視;美國2/3的超重人群每天看電視時(shí)間多達(dá)8小時(shí);近九成德國人選擇了看著電視過圣誕節(jié)。
現(xiàn)代人把大多數(shù)業(yè)余時(shí)間都給了電視,某國企的王女士對(duì)此深有感觸:“三十幾年前沒有電視的時(shí)候,每到晚飯后,大人們?cè)谠鹤永锖徒址秽従恿奶,小朋友們一起做游戲,日子過得特別充實(shí)。而今,跳房子、踢毽子、跳皮筋那些我們兒時(shí)熟悉的活動(dòng),幾乎全因?yàn)殡娨暤痊F(xiàn)代科技產(chǎn)品的出現(xiàn)而消失了。”而當(dāng)紐約出現(xiàn)大停電時(shí),許多平時(shí)疏于溝通的現(xiàn)代都市人點(diǎn)上蠟燭席地而坐,對(duì)朋友和家人掏心掏肺地說出了許多平日從來不說的心里話,人際關(guān)系出現(xiàn)了前所未有的融洽和諧。
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