荷蘭國家公共衛(wèi)生與環(huán)境研究所近日有報告稱，吃含有豐富omega-3脂肪酸魚類可以幫助預防冠狀動脈性猝死。

該組研究人員表示，偶爾吃鮭魚或其它脂肪魚可能難以達到目的，長期吃魚可能較有效果。

研究小組研究了1373名40歲以上荷蘭人40年的數(shù)據(jù)：每天平均吃6克含脂肪魚類的男性比沒有吃脂肪魚類的男性，冠狀動脈性猝死的機會少55%。那些在50歲之前長期吃脂肪魚類的男性效果最好。但是研究發(fā)現(xiàn)，吃許多脂肪魚類可能并不會比吃適量的魚類要好。