荷蘭國(guó)家公共衛(wèi)生與環(huán)境研究所近日有報(bào)告稱，吃含有豐富omega-3脂肪酸魚類可以幫助預(yù)防冠狀動(dòng)脈性猝死。

該組研究人員表示，偶爾吃鮭魚或其它脂肪魚可能難以達(dá)到目的，長(zhǎng)期吃魚可能較有效果。

研究小組研究了1373名40歲以上荷蘭人40年的數(shù)據(jù)：每天平均吃6克含脂肪魚類的男性比沒有吃脂肪魚類的男性，冠狀動(dòng)脈性猝死的機(jī)會(huì)少55%。那些在50歲之前長(zhǎng)期吃脂肪魚類的男性效果最好。但是研究發(fā)現(xiàn)，吃許多脂肪魚類可能并不會(huì)比吃適量的魚類要好。