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“刷舌頭”簡單快捷來減肥

“刷舌頭”簡單快捷來減肥

還記得《瘦身男女》中鄭秀文出演的“肥婆”舌纏的巨蟲吧。其實(shí)這也是一種減肥方法,類似的奇葩方法還有以下幾種。

 

1、 唱英文歌能平腹

找一首自己最喜歡的英文歌,每天一有空兒就拿出來把歌詞字正腔圓地念一遍,最好站著讀。還能幫助活動(dòng)臉部肌肉哦!不需要運(yùn)動(dòng)就能讓你的小腹平坦如初,連胖胖臉也能同時(shí)收復(fù),一箭雙雕的美事,不多見吧!

2、刷出好身材

在每餐前后用軟毛牙刷刷舌頭,過厚的舌苔會(huì)令味覺神經(jīng)減弱,所以擦過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經(jīng),食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。

有點(diǎn)點(diǎn)道理,我們的舌苔不會(huì)很厚吧,好在很簡單呀!順便刷牙,還保護(hù)了牙齒,也許真的對你有效呢!