雖然我們現(xiàn)在的生活水平和質(zhì)量都有所提高，可是困擾我們的疾病似乎越來(lái)越多了，對(duì)于男人最在乎的腎臟健康來(lái)說(shuō)，我們可以發(fā)現(xiàn)，在生活中存在腎虛問(wèn)題的男人不在少數(shù)，所以，我們希望大家能在生活中改變下面的不良習(xí)慣。

男性朋友要注意了，以下六個(gè)行為會(huì)是最容易傷腎的。

1、不喝水

如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加，容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。

2、吃海鮮

吃大量的高蛋白飲食，如大魚(yú)大肉等，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。