有一個文學大師去世了，幾乎就是中國文學史的損失。北師大文學院童慶炳教授因病醫(yī)治無效，于6月14日晚去世，享年79歲，這里小編也是感到非常的痛心。那么問題來了，很多名人巨匠都通不過心臟病的折磨，這種病到底平時如何預防保護呢?尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹按壓勞宮穴有助保護心臟。

按壓勞宮穴有助保護心臟

心包經(jīng)是人體十二經(jīng)脈之一，通過胸部后，經(jīng)側腹、手的內側、手掌、中指一直連續(xù)下來，按摩心包經(jīng)上的重要穴位，有助于保護心臟，使心臟機能正常運轉。

勞宮穴在手掌心，位于第2、3掌骨之間，偏于第3掌骨，握拳屈指時，位于中指和無名指指尖處，當心臟病患者出現(xiàn)心火重、血壓升高、失眠時，按摩勞宮穴均有較好療效。

1、清心火：用兩手拇指互相按壓勞宮穴，亦可將兩手頂于桌角上按勞宮穴，按壓的力度以手心有酸麻感為度，每天1～2次，每次20～30分鐘，長期堅持可使心火下降，改善心神不寧、煩躁不安。

2、降低血壓：心臟病患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升，可用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。按壓時注意保持心平氣和、呼吸均勻，有助于快速降低升高的血壓。

3、促進睡眠：配合腳底的涌泉穴可以治療失眠、神經(jīng)衰弱。每晚臨睡前半小時先擦熱雙手，右掌摩擦左涌泉，左掌摩擦右涌泉各36次，可以迅速消除疲勞，促進睡眠。