中國抗癌藥打破國外壟斷，這無疑是一件非常高興得事情，因為癌癥患者終于可以買到低價的藥物治病了。但是你可知道，其實很多食物都可以有抗癌的效果，比如最常見的硒元素，研究發(fā)現，硒元素幫男人抵抗癌癥，所以如果你不喜歡癌癥，那就平時多多吃含有硒元素的食物吧。

沒有任何一種單一的營養(yǎng)物質比硒的抗癌性更強，硒可以讓癌癥細胞自行滅亡。美國藥物協會人類營養(yǎng)研究中心的主任Gerald F Combs博士說。Combs博士研究的是提高硒攝入量與癌癥發(fā)病風險降低之間的聯系，這些癌癥包括前列腺癌，克隆病，肺癌以及其他癌癥。試驗證明，飲食中硒的缺乏，會造成脂質過氧化物的增加。這種脂質過氧化物長在皮膚上就是老年斑，也會存積于心臟、血管、肝臟及腦細胞中，引起諸多系統(tǒng)病變。North Carolina大學動物實驗證實：身體內硒含量較低可以讓病毒更容易發(fā)生突變，從而加重感冒的癥狀。

量：需要每天補充硒。按世界衛(wèi)生組織要求：人體膳食中每日需含200微克硒，當然，如果他生病了，最好要多一些。