如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，就會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

別吃太多的鹽

鹽，是讓腎負擔加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負擔就會加重，再加上鹽中的鈉會導(dǎo)致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導(dǎo)致了腎臟功能的減退。

什么行為會危害腎臟健康

經(jīng)常憋尿

有些人由于工作忙而長時間憋尿。對此專家提醒憋尿會導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。

亂交

泌尿系統(tǒng)傳播疾病是以性接觸為主要傳播方式的一類疾病，一些特殊細菌如淋球菌、衣原體、支原體等引發(fā)的泌尿性感染。男性泌尿感染的明顯的癥狀有尿頻、尿急、尿痛；尿道口有分泌物、刺癢；小腹睪丸疼痛等。

暴飲暴食

現(xiàn)代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，這些廢物絕大多數(shù)經(jīng)過腎臟排出，因此飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

過度喝飲料

軟飲料與運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.1，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度會有明顯的改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的重要器官，長期過度喝軟飲料和運動飲料，會給增加男性的腎臟負擔，提高腎臟患病的概率。

大家應(yīng)該注意這些護腎的方法。而且要注意自己的合理保健方式，要適度地繼續(xù)飲酒，不要大量的喝酒，這樣很容易造成人體受到影響，平時大家需要注意功能鍛煉，全面的進行積極進行調(diào)理，平時也要注意自己的生活，要注意多喝水，有效地控制自己的飲水量，避免造成更多危害。