男性在日常生活當(dāng)中，需要注意身體的變化，而且要注意調(diào)理方式，避免造成一些疾病的出現(xiàn)，影響到男性身體健康，平時(shí)，也要注意合理進(jìn)行保健，男性需要注意自身的調(diào)理方式，而且，也要注意強(qiáng)身健體的方法，幾個(gè)小動(dòng)作可以增強(qiáng)性功能。

夫妻5個(gè)性愛(ài)技巧讓激情不減

1、充分開(kāi)發(fā)自己的身體

有的時(shí)候，我們之所以感到兩性交融的味同嚼蠟，是因?yàn)槿狈�兩性之間的親密接觸，性前戲做得不充分，或是你對(duì)自己的身體缺乏了解，對(duì)自身的性敏感帶與感受力不了解，無(wú)法對(duì)伴侶說(shuō)出你的性需求，以致當(dāng)實(shí)際操作時(shí)很難達(dá)到令自己滿意的感官愉悅程度。其實(shí)你可以使用杜蕾斯煥覺(jué)私密緊致啞鈴，不僅鍛煉自己的陰道肌肉，讓陰道更緊，還能開(kāi)發(fā)出你的身體欲望潛能，值得你為完美性愛(ài)備好充分的功課。

2、了解自己的性感受周期

一般來(lái)說(shuō)，人體內(nèi)的荷爾蒙的分泌會(huì)影響性欲。人體內(nèi)的春情荷爾蒙、黃體激素、睪丸激素的分泌異常偏低會(huì)降低性欲，造成子宮收縮異常，甚至改變對(duì)高潮的感受力。月經(jīng)不規(guī)則，骨盆腔病痛會(huì)妨礙高潮，女性在邁入更年期之初會(huì)因?yàn)榉置谑д{(diào)而影響性欲。大腦內(nèi)的不同化學(xué)物質(zhì)也會(huì)影響性交時(shí)的滿足感，很多時(shí)候，鎮(zhèn)靜劑、治過(guò)敏癥的抗組織胺劑，它可能減弱性欲也會(huì)降低性能力。