男人“傻笑” 天然的保健品
現(xiàn)代人心目中標(biāo)本式的笑容,當(dāng)屬微啟雙唇,露出八顆白牙的職業(yè)化微笑。其實(shí),“笑”對(duì)人類來說,最初并不是這樣一種社會(huì)交往工具,而是一種特殊的天然保健品。美國(guó)《今日心理學(xué)》雜志結(jié)合多項(xiàng)科學(xué)研究指出,看喜劇、聽笑話時(shí)最自然、最舒暢的“傻笑”,對(duì)下列三類人的健康大有裨益。
癌癥患者。正常人體內(nèi)每天都會(huì)產(chǎn)生一定數(shù)目的癌細(xì)胞,所幸我們體內(nèi)的“自然殺傷細(xì)胞”正是癌細(xì)胞的天敵,這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細(xì)胞。而研究表明,由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達(dá),從而調(diào)節(jié)自然殺傷細(xì)胞的活動(dòng)。因此,對(duì)癌癥患者來說,笑確實(shí)是既不花錢又很安全的良藥,當(dāng)然,它對(duì)普通人預(yù)防癌癥也大有好處。
心血管疾病患者。“大笑能使血管舒張,從而增加內(nèi)臟血流的供應(yīng)。”為多家醫(yī)院提供“大笑康復(fù)訓(xùn)練”的美國(guó)心理學(xué)家史蒂夫·威爾森說,這種效果與有氧運(yùn)動(dòng)類似,不僅有助于預(yù)防心臟病發(fā)作,對(duì)于大多數(shù)心臟病人的康復(fù),也是十分有益的。
糖尿病患者。得了糖尿病愁眉不展?小心會(huì)錯(cuò)過康復(fù)的良機(jī)。通過多項(xiàng)科學(xué)研究,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)糖尿病患者飯后實(shí)在應(yīng)該笑一笑,因?yàn)榘l(fā)笑帶來的肌肉運(yùn)動(dòng)和神經(jīng)內(nèi)分泌水平的改變,能防止血糖水平升高!
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