一個(gè)人股市虧損了怎么辦，很多人都非常想知道自己可以如何面對(duì)股市虧損的情況的，但是要想制止這種情況也是非常的不容易的，那么你是不是清楚了呢，知道如何應(yīng)對(duì)股市虧損的情況呢。

分散情緒 轉(zhuǎn)移目標(biāo)

好好工作，本著努力干活好好賺錢(qián)的心態(tài)將全副身心放在工作上。工作之外則最應(yīng)該做的是放松心情，做一些打發(fā)時(shí)間同時(shí)又不會(huì)耗費(fèi)腦力的事，不妨聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電視。只有在你的心情得到緩解和放松以后，你才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。

多和其他人進(jìn)行交流

心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，無(wú)論是喜悅的還是悲傷的，不愿意把自己心理的感受說(shuō)出來(lái)，這樣不僅對(duì)解決問(wèn)題毫無(wú)幫助，而且會(huì)加重自己的煩躁情緒，久而久之還可能會(huì)產(chǎn)生心理障礙。正確的做法應(yīng)當(dāng)是找一位知心朋友倒倒苦水，說(shuō)出心理真正的感受，在這之后，你往往可以感受到心里的煩躁能夠得到消除。

運(yùn)動(dòng)是最佳的撫慰方法

如果說(shuō)前三種方法是“精神療法”，那么這一種就是“物質(zhì)療法”了。通過(guò)消耗體能來(lái)達(dá)到消除煩躁的目的。心情煩躁時(shí)，不妨到操場(chǎng)上跑幾圈，打一場(chǎng)球，出一身汗，心情自然也就得到放松了。

那么你是不是了解了我們可以如何應(yīng)對(duì)股市虧損的情況呢，確實(shí)在很多時(shí)候面對(duì)股市虧損我們還是有很多的方法來(lái)幫助我們的來(lái)面對(duì)股市虧損呢。