立秋養(yǎng)生：男人吃冬蟲夏草有什么好處?進入秋季后，很多男人開始找尋一些補腎壯陽滋補養(yǎng)生的方法，你可知道有哪些辦法可以幫助大家一起來養(yǎng)生呢?尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道推薦多吃蟲草，不但營養(yǎng)豐富，還可以幫助自己強身健體。

男人吃冬蟲夏草有什么好處

1、男人面對沉重的生活壓力，容易身心俱疲，冬蟲夏草能夠使人精力充沛，有效緩解神疲乏力現(xiàn)象。

現(xiàn)代科學表明，冬蟲夏草素能抑制病菌的生長，又是抗腫瘤的活性物質(zhì)，對人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)作用;冬蟲夏草真菌可增強機體的免疫功能;冬蟲夏草多糖是免疫調(diào)節(jié)劑，可增強機體對病毒及寄生蟲的抵抗力，提高人體活力，改善精神狀態(tài)。

2、男人到40歲，由于工作的需求，煙酒應酬越來越多，肝肺自然也會受到損傷，若不注意調(diào)養(yǎng)，會加重身體負擔，進而引發(fā)肝肺方面的疾病。

3、冬蟲夏草性甘、溫平、無毒，是著名的滋補強壯藥，具有補腎壯陽、養(yǎng)肺、填精的功效，適用于男人病后體虛、神疲乏力、陽痿、腰酸咳嗽等癥，也是老年體弱者的滋補佳品。

適合男人吃的冬蟲夏草食譜

1、冬蟲夏草蒸老鴨

配方：冬蟲夏草5枚，老雄鴨1只，黃酒、生姜、蔥白、食鹽各適量。

做法：老鴨去毛、內(nèi)臟，沖洗干凈，放入鍋中煮開至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線扎好，放入大缽中，加黃酒、生姜、蔥白、食鹽、清水適量，再將大缽放入鍋中，隔水蒸約2小時，鴨熟即可(也可用氣鍋蒸)。

功效：補虛益精、滋陰助陽。本方以冬蟲夏草為主，助腎陽、益精血;以老鴨為輔，滋陰補虛。方中一偏于補陽，一偏于補陰，兩者合用，共成補虛益精、滋陰助陽之權威藥膳。

當然了，雖然冬蟲夏草對于男人的身體有著不小的好處，但是對于男人來說，還是要注意一些用藥的安全問題。市面上很多的蟲草看似便宜，但大多都是含有鉛元素，所以購買要去正規(guī)的店鋪才行。