秋季男人養(yǎng)生喝什么茶?去火治便秘就選苦蕎茶。一般來(lái)說(shuō)，很少有人知道苦蕎茶到底對(duì)人體的好處在哪里，但是這確實(shí)男人在秋季非常適合喝得飲品。尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)男性頻道講一下男人喝苦蕎茶的好處。

苦蕎茶具有保護(hù)胃的功效，像男性平時(shí)壓力大，應(yīng)酬多容易導(dǎo)致胃病，應(yīng)多喝苦蕎茶，也可以多吃些五谷雜糧，這都是對(duì)胃有好處的。這里所說(shuō)的五谷雜糧不是狹義上的幾種谷物和糧食，而是指各種雜食如谷類、麥類、豆類、野菜等等。像地瓜、南瓜、番薯葉、辣椒葉等非常有促進(jìn)消化。

苦蕎茶則可以去火降壓，解除便秘。對(duì)經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的都市人來(lái)說(shuō)，是非常好的飲品。平時(shí)煮粥煮飯時(shí)不要只用大米，可以加入一些苦蕎米、綠豆、黃豆或是玉米等雜糧，既有益于健康，又好看。

男性由于社會(huì)壓力大，經(jīng)常會(huì)處于緊張狀態(tài)，因此身體容易虧損。并且男性應(yīng)酬多，在酒席之間又經(jīng)常吃大魚(yú)大肉，一吃就是幾個(gè)小時(shí)，非常容易膽固醇過(guò)高或者出現(xiàn)胃部毛病。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為男性應(yīng)該注意養(yǎng)胃。應(yīng)酬多的男士可多吃些消食健脾的食物，如山楂餅、陳皮果脯等，并養(yǎng)成喝苦蕎茶的習(xí)慣。苦蕎茶能夠促進(jìn)消化，并且由于富含B族維生素，具有醒酒的作用，且對(duì)化學(xué)性肝損傷有明顯的修復(fù)作用以及對(duì)胃潰瘍有修得功能。對(duì)男性來(lái)說(shuō)非常有益。

苦蕎麥的功效與作用—消炎、止咳

苦蕎麥中含有的黃酮營(yíng)養(yǎng)成分具有消炎、抗菌、止咳、祛痰、平喘等多種作用哦，因此，苦蕎麥還被譽(yù)為“消炎糧食”的美名，苦蕎麥的功效與作用除此之外，這些營(yíng)養(yǎng)成分它還具有降低血糖的功效哦。所以，在我們的日常生活中我們應(yīng)該多關(guān)注一些營(yíng)養(yǎng)健康方法的知識(shí)，這樣對(duì)體健康有很多好處。

蕎麥茶里含有一種名叫蕓香甙的營(yíng)養(yǎng)成分，這種營(yíng)養(yǎng)成分能降低我們血液的粘稠度。所以常喝蕎麥茶可以避免我們的血液過(guò)于黏稠導(dǎo)致的血小板凝結(jié)和血栓的發(fā)生。另一方面，常喝蕎麥茶的人血壓也維持穩(wěn)定，不會(huì)太高。因?yàn)槭w麥茶能還原我們體內(nèi)的三價(jià)鐵，從而使我們的血壓維持正常。所以患有高血壓的人，一定要常喝蕎麥茶哦。

秋季很多茶葉其實(shí)都不怎么適合喝了，比如夏季最流行的消暑茶檸檬片泡水等，這樣的茶在秋季對(duì)于體寒的人來(lái)說(shuō)，最好少點(diǎn)喝才是。尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)男性頻道推薦大家秋季喝一些暖身的茶，比如姜湯等，都是不錯(cuò)的。