我們都知道在生活中有很多的食物是不可以多吃的，多吃這些食物會給我們的健康帶來很多的問題的，那么是什么食物，我們在生活中不可以多吃呢，下面就跟著小編來具體的看看吧。

(1)皮蛋：

一般制造商在制作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們?nèi)艚?jīng)常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。 >>>>>民間壯陽食物可能導(dǎo)致性無能

(2)臭豆腐：

臭豆腐在發(fā)酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發(fā)大量鹽基氮。

(3)味精：

每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。

(4)菠菜：

菠菜營養(yǎng)豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結(jié)合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏，以及硫化氫等;這些都是蛋白質(zhì)分解的腐敗物質(zhì)，對人體有害。

(5)豬肝：

一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝膽固醇過高，會導(dǎo)致動脈硬化。豬肝好吃但不能這樣隨便吃。

(6)烤肉：

烤肉時所產(chǎn)生的苯并芘是公認的強致癌物，它會在人體內(nèi)長期積聚，對人的腸胃、肝臟造成損傷，容易導(dǎo)致胃癌、肝癌及胰腺腫瘤。對女性來說，常吃烤肉還容易患乳腺癌。

不過，如果你實在難以戒口，不妨把新鮮的檸檬汁灑在烤肉上，就能解除部分致癌物質(zhì)的毒性。由于烤肉在熏烤過程中，會產(chǎn)生如「苯」等有害物質(zhì)，是誘發(fā)癌的因子。

(7)腌菜：

腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。

(8)油條：

油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經(jīng)常食用。

大家知道，油條屬于高溫油炸食品，油溫達1900c，并且油是反復(fù)使用的，會造成油脂老化色澤變深，粘度變大。

(9)饅頭：

吃多了也會撐死人的!

這些食物在我們生活中一定要適量的食用，不然會給我們的生活帶來很大的影響的，那么現(xiàn)在的你是不是清楚了呢，你知道如何食用這些食物了嗎。