在生活中一個(gè)男人總是會(huì)有很多的飲食誤區(qū)的，這些飲食誤區(qū)會(huì)給我們的生活和健康帶來很多的危害的，那么你知道一個(gè)男人在生活中常犯的飲食誤區(qū)有哪些呢，下面就跟著小編來具體的看看吧。

不同于女人，大部分男人對(duì)零食并不感冒。這未嘗不是件好事，但遺憾的是，男人們總會(huì)把每頓正餐吃到十成飽。這不僅容易讓他們發(fā)胖，同時(shí)也會(huì)使膽固醇上升。法國營養(yǎng)學(xué)專家詹金斯說，法國人身體苗條是因?yàn)樗麄兠刻熘辽龠M(jìn)餐4次;而北歐人每天只吃3頓飯：充足的早餐、午餐和晚餐，所以他們身體肥胖。

寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動(dòng)相對(duì)減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對(duì)身體的調(diào)理和保養(yǎng)。生活家小編特意為您搜羅了適合嚴(yán)冬的各類飲食保健信息，讓您和家人健康快樂每一天!

男人的飲食存在著很多誤區(qū)，必須避免這些誤區(qū)才不會(huì)吃出麻煩，此外還應(yīng)該向女人學(xué)學(xué)怎么吃，做一個(gè)有強(qiáng)健體魄的男人。

一頓飯只吃八成飽，睡前不進(jìn)食，經(jīng)常關(guān)注自己的體重，“牛奶要喝低脂的”“飯后一定要站半小時(shí)”“吃零食也得算卡路里”……女人的飲食戒律在男人看來，未免過于講究。但近日，美國醫(yī)生薩麗·斯奎爾斯在她的新書《像女人那樣吃飯》中指出，恰恰是這些“講究的吃法”，讓女人比男人活得更健康。“男人總是想到什么就吃什么，吃飯時(shí)間也沒規(guī)律，這無形中增加了心臟病、高血壓的可能性。如果男人肯學(xué)學(xué)女人的飲食方式，會(huì)健康得多。”

這些飲食誤區(qū)其實(shí)是非常普遍的，經(jīng)常在我們的身邊發(fā)生的，那么你是不是清楚了呢，知道我們?cè)谏�活中常犯的飲食誤區(qū)到底有哪些了嗎，你是不是也常常在生活中犯這些誤區(qū)呢。