對(duì)于很多的男人來(lái)說(shuō)，飲食上的禁忌是他們經(jīng)常忽視的，但是很多情況下，飲食的禁忌其實(shí)是非常的重要的，不然可能對(duì)我們的身體造成很大的影響的，下面就來(lái)具體的看看。

1、忌飯后立即吃水果

飯后立即吃水果，不但不會(huì)助消化，反而會(huì)造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時(shí)或飯前1小時(shí)。

2、吃水果忌不漱口

有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘?jiān)�易造成齲齒。

3、忌食水果過(guò)多

過(guò)量食用水果，會(huì)使人體缺銅，從而導(dǎo)致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食水果過(guò)多。

4、食用開(kāi)始腐爛的水果

以及無(wú)防塵、防蠅設(shè)備又沒(méi)徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易發(fā)生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。

5、水果忌用酒精消毒

酒精雖能殺死水果表層細(xì)菌，但會(huì)引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會(huì)降低水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

所以對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，其實(shí)飲食上的禁忌還是有很多的要注意的，吃完晚飯之后我們還是要注意一下自己的，馬上就吃水果的話，可能對(duì)我們的身體還是非常的不好的。