很多人都以為豆腐是非常健康的食物，認為豆腐里面含有很多的蛋白質(zhì)，但是如果我們過多的吃豆腐的話，可能還是有很大的危害的。

豆腐是很多家庭飯桌上都會有的食物，經(jīng)常吃豆腐對健康是有好處的，而且也能夠及時補充人體體內(nèi)的鈣，但是也有一些人認為長時間的吃豆腐是男性朋友致命傷，雖然說吃豆腐能夠補鈣，而且也能夠增加食欲，但是長時間的吃豆腐危害是很多的，

吃豆腐的好處還有，當人生病時食欲會下降，這時食用豆腐，就可以起到增加食欲的功效，同時豆腐是以大豆為原料做成的，所以豆腐的營養(yǎng)也非常豐富，對于病后的調(diào)養(yǎng)也能起到一定的積極的作用。然而，對于男性朋友來說，常吃豆腐卻有這幾個危害。

豆腐竟然是男人的致命傷!

促使動脈硬化

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內(nèi)皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導致動脈硬化形成。

促使痛風發(fā)作

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發(fā)作。

導致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

增加腎臟負擔

在正常情況下，人吃進體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。

對精子有害

英國科學家實驗室初步研究發(fā)現(xiàn)：大豆中一種植物化學物質(zhì)可能對精子有害。據(jù)路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學物質(zhì)可能對精子有害，影響男性的生育能力。

所以想要自己更加的健康的話，豆腐還是很有幫助的，但是我們卻不能多吃豆腐，因為豆腐的危害真的太大了，容易給我們造成很大的傷害。