很多人認(rèn)為在酒后喝濃茶可以解酒，但是也許喝太多的濃茶對(duì)于自己還是有很大的損傷的，甚至?xí)�傷�?a href='http://m.012509.com/dzjk/nrsj/' target='_blank'>男人的腎功能呢。

身體是革命的本錢，我們只有擁有一個(gè)好的身材，才能夠去做我們想要做的事情，男人往往對(duì)自己的身體都不是很在乎，認(rèn)為平時(shí)生活沒有什么大影響都屬于健康的，但是有些生活習(xí)慣是對(duì)身體非得讓腎臟是由一定的傷害的。那么哪些食物會(huì)傷男人腎臟呢?在生活中傷腎的幾種習(xí)慣你有嗎?今天我們就了解一下關(guān)于保護(hù)腎臟健康的問題吧。

68%網(wǎng)友：肉吃多了會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。方舟子：動(dòng)物性食物中的飽和脂肪酸增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，紅肉增加結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)。“動(dòng)物性的食物，一般來說，飽和脂肪酸比較高，都夾雜一些脂肪在里頭，牛奶如果說你喝的不是脫水的牛奶，那么它飽和脂肪酸也比較高。所以你吃的太多的話，這個(gè)飽和脂肪酸增加心血管的風(fēng)險(xiǎn)。還有肉，紅肉如果吃得太多會(huì)增加這個(gè)結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，原因可能是里邊的血紅素有可能在我們腸道里頭轉(zhuǎn)變成致癌的物質(zhì)，亞硝基這種化合物，是一種致癌物。所以從這個(gè)角度來說，吃肉或者動(dòng)物性的食物吃。

吃肉太多會(huì)對(duì)腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0.5公分厚度。

如果你已經(jīng)患有腎臟方面的疾病的話，而且有經(jīng)常性的會(huì)大量的飲酒，就會(huì)引起尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，就會(huì)很容易造成腎臟衰竭。

好多人嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負(fù)責(zé)代謝生理活動(dòng)所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中。在腎臟進(jìn)行這些活動(dòng)的時(shí)候，需要足夠的水分來輔助。所以，一定要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。

攝入太多鹽，腎臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，從而導(dǎo)致腎臟功能減退，因此要盡量少吃鹽。

飲料中所含的咖啡因往往會(huì)導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高就會(huì)傷到腎。所以要盡量避免過多喝飲料。

濃茶的好處有很多，但是也需要格外的注意，喝太多的濃茶也許會(huì)造成自己腎臟功能的損害的，這對(duì)于男性朋友來說真的非常不好。