口腔潰瘍又稱口瘡，是一種常見的口腔粘膜疾病，發(fā)作時(shí)疼痛非常明顯，一般不需要治療數(shù)天后自愈。也有的反復(fù)發(fā)作，稱為復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，口腔潰瘍不會(huì)給身體造成大影響，但難以進(jìn)食的疼痛和燒灼感對(duì)患者工作和生活造成諸多不便。夏季高溫炎熱，人體更易上火，口腔潰瘍呈現(xiàn)爆發(fā)趨勢(shì)，今次就談?wù)勏募究谇粷�瘍的預(yù)防保健。

導(dǎo)致口腔潰瘍的原因

口腔潰瘍的具體發(fā)病原因至今尚無定論，但是它的發(fā)生與許多因素相關(guān)，如細(xì)胞免疫功能降低;腹脹、腹瀉或便秘等消化系統(tǒng)疾病;內(nèi)分泌變化;精神緊張、睡眠狀況不佳等精神因素;缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素Bl2、遺傳等其他因素。要想根治口腔潰瘍，根本的途徑要從增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高免疫能力著手。

最好口腔潰瘍的生活預(yù)防

心理調(diào)節(jié)，達(dá)到寬慰樂觀；

保持口腔、皮膚衛(wèi)生，堅(jiān)持經(jīng)常刷牙、漱口、洗澡;注意排便通暢、睡眠充足；

注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃，避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發(fā)或加重口腔潰瘍。