有事就就在想人為什么要性愛呢？仔細(xì)想想，積極的性愛的確可以減壓。但是只是這么簡單嗎，是不是還有別的什么好處呢？我們一起來看看有關(guān)性愛的益處：

性生活可以治病你知道嗎

一、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張

積極主動的性愛可以激活人體內(nèi)的多巴胺系統(tǒng)，抑制去甲腎上腺素系統(tǒng)活動，緩解焦慮和壓抑。據(jù)一位人類性愛研究專家威爾遜指出，在進(jìn)行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。

二、性愛可以幫助你入睡

很多人都渴望擁有深沉而甜美的睡眠，但是常常事與愿違，因為各種各樣的原因，遭遇失眠困擾的人為數(shù)不少。當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然漸濃。性生活越是美滿，事后也越容易入睡。由此可見，性愛很明顯地有助于休息和睡眠。

三、性愛可以保持青春

英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道，讓人激情四射。

四、性可以提高自信心

威爾遜指出，你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達(dá)到高潮，會讓人覺得自己更有吸引力，可以提高人的自信心。

五、性愛能夠改變你的外觀

以上所說的性生活的益處，希望對大家有所幫助，但是男性朋友要注意了，頻繁性生活是傷身體的，一定要適度。