買了新房男人們就要為裝修忙里忙外了，無(wú)論是白熾燈，還是彩光燈，都給我們的生活帶來(lái)了很大的方便和情趣。你可曾了解，現(xiàn)在燈光會(huì)被專家指責(zé)“是一種毒品”。那么，日常家庭生活中如何避免光污染?

家庭使用燈光時(shí)的6個(gè)建議

1.燈光顏色不宜超3種：燈光顏色的選擇，要考慮人在居室中的感受。臥室中最好不要用刺激的燈光色彩，而且應(yīng)避免色彩強(qiáng)烈對(duì)比，切忌紅綠搭配。一個(gè)房間里燈光顏色最好不要超過(guò)3種，各種顏色也應(yīng)該協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

2.室內(nèi)燈光宜柔和不宜太亮或太暗：光和氣，是評(píng)判住宅是否宜居的兩大主要因素。

3.每天最少要有兩小時(shí)日照：從和諧人居的角度講，理想的家居光環(huán)境是自然光和人造光的有機(jī)組合，兩者缺一不可。眾所周知，陽(yáng)光可以殺盡室內(nèi)空氣中有害微生物;人的皮膚接受陽(yáng)光中紫外線照射后能產(chǎn)生維生素D;陽(yáng)光照射還可預(yù)防小兒佝僂病的發(fā)生;可提高人體免疫能力。

4.燈光切忌眼花繚亂：家庭裝飾中，燈光設(shè)計(jì)切忌使人眼花繚亂和反差太大。燈光設(shè)計(jì)第一當(dāng)然是健康，第二考慮協(xié)調(diào)，最后才考慮功能，要善于用光與色彩的關(guān)系。

5.居室照明應(yīng)照顧健康：家里燈光的核心，是一個(gè)“光健康”問(wèn)題：即光與我們的健康生活有關(guān)。有關(guān)專家認(rèn)為所謂“光健康”包含兩個(gè)方面，一是照明必須滿足場(chǎng)所的功能性要求，即人們所說(shuō)的燈光亮不亮、美不美的問(wèn)題;二是照明必須滿足人們的心理要求。

6.依據(jù)兒童個(gè)性選色彩：據(jù)不同孩子的個(gè)性設(shè)計(jì)色彩搭配，讓他進(jìn)入房間后，有一個(gè)情緒的釋放，通過(guò)這些細(xì)節(jié)，讓孩子在房間里就可以做個(gè)小的心理輔導(dǎo)，有利于他們的健康成長(zhǎng)。