煙戒不掉，除了煙癮戒斷難耐，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，7成煙癮者是因抽煙習(xí)慣性改不了而失敗;根據(jù)統(tǒng)計，平均一根煙吸15口，一天抽25到27根煙者，若煙癮20年，就有300萬次吸煙的習(xí)慣性動作。

戒煙薛醫(yī)師表示，戒煙通常需2到3個月時間，很多人以為是無法忍受初期戒斷癥狀，其實抽煙習(xí)慣性反復(fù)動作更難克服，這類戒煙者適合使用外觀類似煙的尼古丁吸入劑替代，想抽煙的時候可以緩解手和嘴巴對煙的需求感。

煙齡30年的高先生從17歲開始抽煙，有30年煙齡，戒煙期間最不習(xí)慣手上沒有拿煙、嘴巴沒煙叼的感覺，讓他手足無措，每次都因為這樣而失敗。后來聽醫(yī)生建議使用吸入劑，想抽煙的時候就拿出來吸幾口，不到兩個月就把煙戒掉了。

薛醫(yī)師表示，想想看如果一天刷牙兩次，20年才不過刷1萬4,600次，20年的老煙槍相同的抽煙動作累積達(dá)有300多萬次，一下子要戒掉不容易。在安寧病房有奄奄一息的患者照抽不誤，薛光杰問他，到底要抽到什么時候?病人回答，「抽到死為止。」顯見煙癮者對煙的依賴、欲望與習(xí)慣性，往往超過一般人想象。

除了各種尼古丁替代藥物，醫(yī)師也會設(shè)法從行為治療誘導(dǎo)煙癮者遠(yuǎn)離煙害。例如到鄉(xiāng)下辦小區(qū)戒煙班，開班前會配合當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗民情，先帶學(xué)員到廟里向神明發(fā)誓。他曾在田寮鄉(xiāng)辦戒煙班，30位學(xué)員戒煙前有17位學(xué)員向五府千歲發(fā)誓、13位向媽祖發(fā)誓，那個班戒煙成功率超過九成，成效卓著。