上個月發(fā)表吸煙與死亡率的關系，吸煙量、煙齡和死亡率成正比，12.9%的死亡原因是吸煙造成。衛(wèi)生組織指出「本世紀將可能有10億人死于煙害相關疾病，多數(shù)將發(fā)生在發(fā)展中國家，每10名成人死亡，就有1名因煙害死亡」。

早在1604年，英國國王詹姆斯一世即指出抽煙有害于眼睛、鼻子與肺臟。目前已知煙品含有4,000種以上化學物質(zhì)，90%的肺癌、75%慢性支氣管炎、25%心臟病是吸煙造成。吸煙也會導致第二型糖尿病、中風、周邊血管阻塞、骨質(zhì)疏松、消化性潰瘍、皮膚老化與性功能障礙等。

每吸一根煙就減少7分鐘壽命，但是全世界還有三分之一成年人吸煙。

1981年研究發(fā)現(xiàn)，不抽煙日本婦女若嫁給一位吸煙男性，會增加罹患肺癌風險，二手煙增加20%肺癌與23%心臟病風險。二手煙沒有安全暴露劑量值，居家環(huán)境是孩童承受煙害的地方，抽煙父母知道二手煙會增加兒童氣喘與肺炎發(fā)生，所以吸煙時會開窗戶、在其它房間或當小孩不在屋內(nèi)時才吸煙。

但空調(diào)及通風設備不能有效隔絕二手煙中有毒物，所以煙熄了，這些有毒物質(zhì)會吸附在居家環(huán)境達數(shù)日至數(shù)周，繼續(xù)危害家人健康，即「室內(nèi)一日煙，毒害滿房間，長達好多天」。

事實上，所有抽煙的人都知道吸煙有礙健康，70%的人想戒煙，長期只有10%能成功。開始戒煙的前兩周最易失敗，主要是尼古丁成癮，因為不吸煙使人焦躁不安、易怒、注意力不集中、胃口增加與失眠，所以戒煙可接受專業(yè)醫(yī)療咨詢，提高戒煙率。

目前約有500萬吸煙人口，吸煙者多數(shù)在25歲前開始吸煙，尤以12至20歲間養(yǎng)成習慣者最多。愈年輕就開始吸煙，健康危害愈高。

于2006年3月實施公共場所禁煙，學者比較分析禁煙前后十個月因急性冠狀動脈心臟病住院比率，發(fā)現(xiàn)全面禁煙后減少17%住院比率，從不抽煙者更顯著減少21%。而且不論抽煙與否，民眾血液中尼古丁代謝物濃度也明顯下降，表示公共場所禁煙，可減少環(huán)境中二手煙暴露。

疾病管制局今年1月指出，全面禁煙可減少全民心肌梗塞發(fā)生率與死亡率，保護效果長達三年，所以全面禁止吸煙，雖會影響到癮君子「人權(quán)」，但是讓大多數(shù)不抽煙者免于二手煙傷害，減少癮君子心臟疾病發(fā)生，讓家中兒童遠離環(huán)境「第三手煙」，順便幫助吸煙者戒煙成功，何樂而不為!