隨著年齡的增長，性激素會(huì)有分泌減少的趨勢(shì)，男性激素的衰老，一般是從四十歲開始較為嚴(yán)重。男性40歲以后，體內(nèi)的雄性激素水平隨年齡的增長而逐步降低，生理機(jī)能開始下滑。尤其是在競(jìng)爭(zhēng)激烈的大環(huán)境下，面對(duì)來自社會(huì)、工作和家庭的巨大壓力，往往容易忽視對(duì)自身健康的關(guān)注。那么你的雄激素水平如何呢？做做下面的測(cè)試。

其實(shí)，正如絕經(jīng)后女性要面對(duì)補(bǔ)充雌激素問題一樣，男性步入中年以后，也需正視雄激素睪酮的合理補(bǔ)充。

睪酮是男性性腺(睪丸)分泌的雄激素，是決定男性特征最重要的物質(zhì)。

男性步入40歲以后，體內(nèi)睪酮水平會(huì)隨年齡逐漸下降，由此引起的一系列生理變化及臨床癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為遲發(fā)性性腺功能減退癥，俗稱“男性更年期”。

睪酮的生理作用廣泛，生殖、泌尿、皮膚、骨骼、肌肉、造血、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)等均有雄激素受體，因此LOH不僅會(huì)引發(fā)精神心理疾病，更是某些基礎(chǔ)疾病的預(yù)兆。

如果身體沒有其他變化，出現(xiàn)性功能減退，精神衰退，體能明顯下降，血管擴(kuò)張后出現(xiàn)潮熱、出汗等4方面問題，就要引起注意了。

十道題自測(cè)睪酮水平

1。是否有性欲減退?

2。是否有體能下降?

3。是否有體力和(或)耐力下降?

4。是否有身高降低?

5。是否有生活樂趣降低?

6。是否有憂傷和(或)脾氣不好?

7。是否有勃起不堅(jiān)?

8。體育運(yùn)動(dòng)能力最近是否有下降?

9。餐后是否愛打瞌睡、感到疲憊不堪?

10。最近的工作表現(xiàn)是否不佳?

評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)：對(duì)每個(gè)問題回答“是”或“否”，問題1或問題7或任何3個(gè)其他問題回答“是”即定為陽性答卷。如答卷為陽性，建議及早就醫(yī)，規(guī)范治療。

專家提示，如果測(cè)出睪酮較少，可以采用缺什么補(bǔ)什么的方式。