打噴嚏是非常平常的事情，但是其實(shí)打噴嚏還是有很多的事情是要注意的呢，那么我們在打噴嚏的時候有哪些事情是不可以做的呢，下面就跟著小編來具體的看看吧。

噴嚏為什么不能憋?

打噴嚏是人體一種保護(hù)性的正常生理反射。我們的鼻子是非常敏感的，一旦有刺激物進(jìn)入鼻子，就會用打噴嚏來反擊。有研究稱，噴嚏的能量驚人，可將黏液滴以每小時160公里的速度噴出。如果為了形象強(qiáng)行把噴嚏憋著，就會讓這股強(qiáng)大的氣流壓回去。人的五官是相連通的，如此強(qiáng)烈的氣流會影響到鼻子、耳朵，于是就出現(xiàn)了鼓膜穿孔的情況。

一個噴嚏至少有10萬個細(xì)菌!

打噴嚏時，會把鼻涕、唾沫以每小時160公里的速度向外噴出，速度倒是其次，但是噴嚏到底有多臟你知道嘛?

有研究發(fā)現(xiàn)，一個噴嚏可噴出 40000個微小的黏液滴，大約含有10萬~30萬個細(xì)菌，患有感冒的人在打噴嚏后可以在2秒之內(nèi)把細(xì)菌和病毒噴到周圍空間，能在5分鐘之內(nèi)把感冒病毒傳染給150個人。

美國麻省理工學(xué)院的研究還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人打噴嚏時，這些噴出的攜帶病菌的微小液滴傳染性竟比一般情況下高出 5~200倍。這些液滴在通風(fēng)不良時更易傳染給他人。

人看太陽就會打噴嚏?

噴嚏是一種正常的生理機(jī)能，同時它也是感冒的一種癥狀。但是一個人看著陽光就會打噴嚏，這又是什么原因呢?科學(xué)家對此現(xiàn)象的解釋是：我們眼睛和鼻子的感知能力是受大腦的三叉神經(jīng)支配的，所以一旦眼睛受到強(qiáng)光刺激，鼻部也會受到同種刺激，就引起了噴嚏反應(yīng)。因此，他們把這種現(xiàn)象稱為“光學(xué)噴嚏反射”。

打噴嚏要記住“三不”

不要捂太嚴(yán)：噴嚏是有很多細(xì)菌的，為了不影響他人，一般都會用手捂住。但其實(shí)最好的辦法是用紙巾，而且不能捂得太嚴(yán)實(shí)。如果不能及時找到紙巾，可以用手肘衣袖來代替。把手肘彎曲，再靠近口鼻，這個動作也叫“吸血鬼擋噴嚏”。

不要彎腰打：很多人在打噴嚏時會習(xí)慣性地做彎腰低頭這個動作，其實(shí)，這很容易因強(qiáng)烈反應(yīng)性的腰肌扭動、不協(xié)調(diào)收縮而引起腰肌損傷、椎間盤突出等。

不要站著打：打噴嚏沒有人會想到要坐著打，但是采取坐姿確實(shí)是最健康的方式。這樣可以減小胸腹腔的壓力變化。如果來不及坐下，也可以半蹲，也能避免身體受傷。

確實(shí)打噴嚏對于一個人還是有很多的影響的呢，這些打噴嚏的問題我們都是要非常的注意的呢，不然就會給自己的健康帶來很大的影響呢，那么你是不是清楚了呢。