相對(duì)其他三季，秋季是男性性功能疾病的高發(fā)期。有些男士為調(diào)養(yǎng)性功能、延緩性功能衰老，喜歡將補(bǔ)腎固精的藥物加入到日常美食之中，然而，這種自制的功能藥膳，頻頻食用是否真的能達(dá)到想要的效果？

　　盲目進(jìn)補(bǔ)事倍功半

　　臨床數(shù)據(jù)顯示，在35歲以上的男性人群中，約40%的人出現(xiàn)不同程度的性功能障礙，而其中大部分人從未接受過(guò)規(guī)范治療。諱疾忌醫(yī)，自行買些補(bǔ)藥、壯陽(yáng)藥治療，情況不但沒(méi)有改善，反而一天不如一天。積極自我壯陽(yáng)的結(jié)果卻是付出了更慘痛的健康代價(jià)。

　　廣州男科醫(yī)院VIP專家會(huì)診中心主任李渤指出，男性性功能活動(dòng)是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，涉及神經(jīng)、精神因素、內(nèi)分泌功能、性器官等諸多方面，其中大腦皮質(zhì)的性條件反射起著尤為重要的作用。引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的，要根據(jù)具體情況，采取適宜的個(gè)性化治療方案。

　　“不要盲目地以為補(bǔ)腎就可以壯陽(yáng)，不要隨便到藥店購(gòu)買壯陽(yáng)之類的藥物服用。”李主任表示，及早到正規(guī)醫(yī)院接受科學(xué)的檢測(cè)，查明原因，然后接受規(guī)范、系統(tǒng)的治療，才是最行之有效的解決之道。

　　對(duì)癥施治是根本

　　境遇性性功能障礙境遇性性功能障礙患者，在生理功能上并無(wú)太大問(wèn)題，主要的原因還在于心理。有些夫妻遭遇“7年之癢”，雙方過(guò)于熟悉后，吸引力下降，再加上平時(shí)生活壓力大，使得性欲降低，從而導(dǎo)致由于長(zhǎng)期無(wú)性生活引發(fā)男性的廢用性ED。專家建議：對(duì)于這種性功能障礙，還是以心理調(diào)節(jié)為主，必要時(shí)輔助以臨床治療。建議這類患者改變生活方式、調(diào)節(jié)夫妻生活方式。老年性功能障礙

　　老年患者性激素水平下降，有心無(wú)力不能勃起。專家建議：做詳細(xì)檢查，因?yàn)榉�用偉哥等藥物只是短暫地消除患者的煩惱，并不能解決根本問(wèn)題，還有可能導(dǎo)致更多問(wèn)題。調(diào)整其內(nèi)分泌，補(bǔ)充性激素，性功能障礙問(wèn)題也隨之解決。

　　慢性病導(dǎo)致的性功能障礙

　　典型的慢性病導(dǎo)致的性功能障礙如糖尿病，本身就會(huì)影響男性性功能，而且長(zhǎng)期服用降糖類藥物也會(huì)導(dǎo)致性功能障礙。專家建議：進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤，提醒患者隨時(shí)注意血糖，避免再次因病導(dǎo)致性功能障礙。

　　好習(xí)慣就是“綠色良方”

　　李主任說(shuō)，事實(shí)上，男士若在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也能使自己更加“強(qiáng)硬”。

　　一、堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)有益于性生活。但凡參加運(yùn)動(dòng)的人，與參加運(yùn)動(dòng)前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達(dá)到性高潮。運(yùn)動(dòng)后人體會(huì)釋放一種使人愉快的激素，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心臟對(duì)性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強(qiáng)。

　　二、不吸煙不酗酒。長(zhǎng)期吸煙酗酒，體內(nèi)攝入酒精和尼古丁等有害物質(zhì)過(guò)多，會(huì)對(duì)精子、睪丸及生殖器官末梢血管等方面造成影響。

　　三、少用特定藥物。不少藥物會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生影響，如降血壓藥、鎮(zhèn)靜藥、抗精神病藥、利尿藥等都會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生抑制作用，引起性欲低下。四、堅(jiān)持正常的性生活。這可以維持雄、雌性激素在體內(nèi)保持平衡。由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循環(huán)，使性器官保持了彈性，從而推遲了萎縮。

　　五、解除不必要的心理負(fù)擔(dān)。其實(shí)，在疲勞、緊張、焦慮、居住環(huán)境不佳等情況下是完全有可能出現(xiàn)暫時(shí)的性功能障礙的，所以，對(duì)偶爾出現(xiàn)的性功能障礙，一定要有正確的認(rèn)識(shí)。

　　六、睡眠充足、以車代步、多打哈欠。睡眠充足的男性勃起和堅(jiān)持的時(shí)間比睡眠長(zhǎng)期不足的要長(zhǎng)一些。勤于步行的男人，其勃起障礙的發(fā)生比率，只是慣于久坐的男人的一半。更有趣的是，男性有意識(shí)地多打哈欠，也有助于他擁有良好而堅(jiān)挺的勃起。 

 　　專訪專家：廣州男科醫(yī)院VIP專家會(huì)診中心主任　李渤　主任醫(yī)師