據(jù)英國《每日郵報》報道，一項最新研究指出，打鼾事實上可能對健康有好處，尤其當你過了中年以后體會可能會更深。這項研究顯示，那些年齡超過65歲，遭受一種與打鼾有關的睡眠呼吸暫停情況的人，一般傾向于比那些不打鼾的人更長壽。

研究人員在格拉斯哥舉行的歐洲睡眠研究協(xié)會會議上介紹了這一研究結果，這些發(fā)現(xiàn)與打鼾對更年輕的人產(chǎn)生的影響形成鮮明對比，中年人患心臟病的風險尤其高。據(jù)估計，英國大約有300萬人受到睡眠呼吸暫停影響。

剛剛入睡時，由于呼吸道內的肌肉過渡放松，導致人在至少10秒鐘內出現(xiàn)呼吸暫�，F(xiàn)象。

一旦大腦意識到呼吸已經(jīng)停止，它會給呼吸道的肌肉發(fā)出信號，命令它們重新縮緊，這時受害者通常會突然醒來。在輕微的睡眠呼吸暫停過程中，大約每10分鐘就會出現(xiàn)一次這種現(xiàn)象。如果睡眠呼吸暫停癥狀非常嚴重，受害者將每隔兩分鐘就會被驚醒一次。研究顯示，這種情況增加了高血壓和心臟病發(fā)作的風險。

但是以色列一所大學的專家組對600多名老年人進行4年多的研究，結果發(fā)現(xiàn)存在睡眠呼吸暫停的人，比受控組中的“健康”志愿者死于與心臟病有關的疾病的人更少。關于這種結果，其中一種說法是，呼吸暫停導致組織在短時間內缺氧的情況，實際上可通過調節(jié)心血管系統(tǒng)，讓人體適應這種缺氧環(huán)境，從而對老年人起到保護作用。

這意味著因為心臟病發(fā)作或中風引起供氧被暫時中斷時，存在睡眠呼吸暫�，F(xiàn)象的人的身體能更好地應對這種情況。但是讓這些研究人員感到困惑不解的是，睡眠呼吸暫停為什么對更年輕的人不能產(chǎn)生相同效果。