北京協(xié)和醫(yī)院泌尿科主任醫(yī)師李宏軍
　　對于男人“那方面”的問題，普遍存在“放大化”和“縮小化”的現(xiàn)狀。一方面，“腎虛”、“你該補(bǔ)腎了”等暗示性廣告鋪天蓋地，結(jié)合自己腰酸腿軟、力不從心的表現(xiàn)，讓很多男人心驚，自己是不是真的“不行了”；另一方面，很多人雖然“那方面”表現(xiàn)不太滿意，但認(rèn)為性事可有可無，為了這點事兒去看病好像犯不上，再說也不太好意思。
　　要么放大病情，要么諱疾忌醫(yī)，男人“那方面”的問題往往不能科學(xué)合理地做出判斷，容易偏兩頭。男人，該怎么辦？
　　接受偶爾的“不行”
　　許多男人都曾為偶爾“不行”而焦慮萬分，認(rèn)為自己出現(xiàn)了性問題。實際上，男性性功能受很多因素的制約，偶然的“不行”并不一定意味著異常，可能是受疾病、勞累、環(huán)境、情緒、夫妻感情等內(nèi)外因素的影響。
　　一旦偶爾“不行”，也不能和陽痿畫上等號，甚至在廣告的誘導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎壯陽的保健品。這些保健品除了價格比較昂貴外，基本上起不到男人所期望的壯陽功能。
　　在臨床中，診斷性功能障礙是有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)的，首先是時間概念，3個月到半年以上經(jīng)常出現(xiàn)問題，才會予以考慮。其次醫(yī)生還要進(jìn)行專業(yè)問卷調(diào)查，做內(nèi)分泌、血管造影、神經(jīng)反射等檢查才能診斷。因此，對那些“偶爾”出現(xiàn)性問題的男人，不妨反思一下，是否存在一時性的不利于性能力發(fā)揮的因素，有針對性地自我調(diào)整，多可恢復(fù)。同時，身體心理不合適時，男人也要學(xué)會說“不”。而過于緊張焦慮，反倒對性能力的恢復(fù)不利。
　　男人性事上別攀比
　　對于中年以后的男人，隨著身體機(jī)能開始逐步走下坡路，性能力大滑坡讓他們不安和沮喪。其實，正如頭發(fā)變白、皺紋出現(xiàn)一樣，性能力的下降是男人40歲以后正常的生理反應(yīng)，是人類正常的生理規(guī)律，最重要的是應(yīng)該調(diào)整性觀念。
　　這一年齡段的男人，首先，體能會逐漸下降，機(jī)體分泌的性激素也會逐漸減少，體能和精力都逐漸“今不如昔”。其次，高血壓、糖尿病、前列腺疾病等常見病，都會給男性的性功能帶來不良影響。再次，40歲左右的男人大多處在事業(yè)的高峰，家庭負(fù)擔(dān)和社會責(zé)任都很重，應(yīng)酬也較多，過度勞累和飲食無度將不可避免地影響性能力。我建議，一旦性生活力不從心，首先應(yīng)從心理上盡快接受這一事實，不要焦慮，不要與年輕時攀比，也不要與同齡人盲目攀比。同時建議中年男人要保持年輕的心態(tài)，觀念不要太封閉保守，保留新鮮感，密切夫妻感情，營造浪漫的性生活氣氛與情緒，讓生活益發(fā)多彩多姿，從而再度制造輝煌。
　　別以配偶的高潮為標(biāo)準(zhǔn)
　　把不能引起女方情欲高潮看作是自己的無能和陽痿，這是男人常犯的錯誤。男女的性反應(yīng)過程是不同的，其特點之一即是“男快女慢”，因此，男人可以達(dá)到高潮(射精)而女性仍然沒有高潮，不能以女性的反應(yīng)來確定男人的性功能狀態(tài)。所以，男方如已射精，女方尚未進(jìn)入性高潮，這至多是性生活不和諧，不應(yīng)認(rèn)為是男人有性問題。在性生活中，男人應(yīng)注意讓女性“預(yù)熱”起來。