說到洗澡，其實(shí)很容易讓人想起電影《洗澡》，因?yàn)槟遣科�子給人留下的印象實(shí)在是深刻。一個(gè)苦心經(jīng)營澡堂子的爸爸，一個(gè)痛恨澡堂而離家出走的長子，一個(gè)以澡堂為人生樂趣與理想的傻弟……其實(shí)還有很多跟洗澡有關(guān)并非常經(jīng)典的影片。

　　電影里最經(jīng)典的洗澡場(chǎng)面

　　說到洗澡，你能想起哪些熟悉的片斷？下面的四個(gè)關(guān)于洗澡的片段，如果你從來沒看過，一定要想辦法補(bǔ)課喲。

　　1.最恐怖的洗澡片斷

　　出自：西區(qū)柯克的電影《精神病患者》

　　據(jù)說很多人在看過這部電影后，老覺得洗澡的時(shí)候簾子會(huì)被突然拉開……

　　2.最搞笑的洗澡片斷

　　出自：經(jīng)典喜劇片《虎口脫險(xiǎn)》

　　土耳其浴室、鴛鴦茶……你還記得那段讓人忍俊不禁的臺(tái)詞嗎？

　　3.最養(yǎng)眼得洗澡片斷

　　出自：……有很多，如果說起最養(yǎng)眼的肌肉男，那一定非《炸彈專家》里的史泰龍莫屬了。

　　健碩的史泰龍加上性感的莎朗斯通，絕對(duì)可以用別開生面來形容。

　　4.獲獎(jiǎng)最多的洗澡電影

　　出自：濮存昕、姜武等主演的《洗澡》

　　這是一部展示新舊文化沖突的當(dāng)代都市生活倫理片，劇中的父子三人經(jīng)營著一個(gè)老式的澡堂子……曾獲1999年多倫多國際電影節(jié)國際影評(píng)人聯(lián)盟獎(jiǎng)、1999年希臘塞薩洛尼基國際電影節(jié)最佳電影金亞歷山大獎(jiǎng)。

　　其實(shí)不少趣事都是發(fā)生在浴室里的，那么洗澡是否洗的干凈，洗得健康呢？

　　沐浴時(shí)的水溫

　　沐浴時(shí)水的溫度應(yīng)與體溫接近為宜，即37℃左右。淋浴時(shí)的水溫可略高，若水溫太高，會(huì)使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。很多男士喜歡沖冷水澡，但也要適度。水過冷會(huì)使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內(nèi)的熱量散發(fā)不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡后常會(huì)使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關(guān)節(jié)炎及慢性胃腸疾病的誘發(fā)因素。一般夏季洗冷水浴的水溫以不低于10℃為宜。

　　在異常疲憊或身體欠佳的狀態(tài)下，沐浴時(shí)的水溫最好在34℃~45℃之間。研究發(fā)現(xiàn)，沐浴時(shí)當(dāng)水溫在34℃~36℃時(shí)會(huì)有鎮(zhèn)靜止癢作用；37℃~39℃時(shí)最能解除全身的疲憊；40℃~45℃時(shí)則有發(fā)汗的作用。

　　Tips 未婚未育的男士尤其不要洗熱水澡，更不宜經(jīng)常桑拿。

　　男性睪丸的溫度一般要比人體溫度低3℃~４℃，這樣才能產(chǎn)出正常的精子。精子對(duì)溫度的要求比較嚴(yán)格，必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴的溫度卻要比體溫高出許多，不利于精子生長，或造成精子活力下降，甚至導(dǎo)致不育。臨床統(tǒng)計(jì)，男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。對(duì)于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其他能夠使睪丸溫度升高的因素都要盡量避免，如長時(shí)間騎車、泡熱水澡、久坐不動(dòng)、穿緊身牛仔褲等。

　　每次沐浴的時(shí)間以15-30分鐘為宜。許多人喜歡洗熱水澡，長時(shí)間地浸泡在浴缸中。但這樣做是不科學(xué)的。水溫過高，皮膚、血管擴(kuò)張，血液存積于全身，回心血量減少，供應(yīng)大腦和心臟的血液也隨之減少，而高溫導(dǎo)致的出汗多使體液丟失，容易造成暈倒甚至心臟病發(fā)作。

　　不適合沐浴的時(shí)間

　　1.饑餓的時(shí)候。人在饑餓狀態(tài)下，血糖水平低，無法保證洗澡時(shí)所需要的熱量消耗，所以，饑餓時(shí)洗澡容易出現(xiàn)頭昏眼花、甚至休克等癥狀。

　　2.飯后。飯后洗澡不但不利于食物的消化，還會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。

　　3.酒后。酒后洗澡，體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被消耗掉，因而糖含量大幅度下降。同時(shí)，酒精抑制肝臟正�；顒�(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)存的恢復(fù)。加上洗澡出汗失液，容易引起有效循環(huán)血容量不足，而導(dǎo)致虛脫。

　　沐浴的順序

　　要先洗臉，再洗身子，最后洗頭。因?yàn)橄丛柽^程中產(chǎn)生的蒸氣，會(huì)使人體的毛孔遇熱擴(kuò)張，如果臉部尚未清潔，臟東西會(huì)趁毛孔大開之際進(jìn)。而頭發(fā)就不一樣了，它們可以在蒸氣中得以滋潤后，再清潔。