性愛原本是充滿樂趣、放松享受的互動(dòng)過程，然而，時(shí)會有一些常犯的毛病和隱藏的“習(xí)慣”讓床笫之愛成了食之無味、棄之可惜的雞肋，這無論如何都是生命里的缺憾。事實(shí)上，想要充分享受做愛的樂趣，有時(shí)放棄一些無謂的堅(jiān)持和期待，更能體會其中的奧妙和快樂。

不必時(shí)時(shí)做淑女

誤解:床笫間男人喜歡羞澀的淑女，那樣才能扮演主角，并能控制性愛。

正解:男人更希望你放松自己，并主動(dòng)發(fā)出“性號彈”。

曾有人做了一個(gè)有趣的試驗(yàn):隨機(jī)挑選了136位男性，設(shè)想了4種性生活，其中兩種是男女雙方誰也不采取主動(dòng)，另外兩種是雙方輪流采取主動(dòng)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男人采取主動(dòng)的那一種傳統(tǒng)模式并不受歡迎，而男人對女方采取主動(dòng)的模式反應(yīng)強(qiáng)烈。專家認(rèn)為，男人更樂意女方在性生活中扮演主角，因?yàn)檫@樣可以喚醒男人潛在的欲望，使男人在承擔(dān)性生活主角的責(zé)任中解脫出來。柔順含羞的形象的確可以讓男人展示強(qiáng)勢的一面，但故作矜持也會讓他欲望盡失。

Amy本來是個(gè)性格開朗，對婚姻生活充滿浪漫幻想的女人，婚后她自己都覺得過分拘謹(jǐn)，因?yàn)樗�總怕丈夫認(rèn)為自己經(jīng)驗(yàn)老到，結(jié)果她在床上的沉默和被動(dòng)反倒讓丈夫無所適從。有一次丈夫忍不住問她:你是不是不舒服？你在想什么？一段時(shí)間后，丈夫?qū)Υ搀手�事表現(xiàn)得索然無趣。

主動(dòng)表達(dá)自己對性愛的喜愛，同時(shí)告訴他對自己性的想法，你喜歡他怎樣的方式，大膽在他的耳邊傾訴，他會得到心理上的滿足，并當(dāng)仁不讓地滿足你的要求。

其實(shí)，只要你改變自己性愛上的無謂堅(jiān)持，大膽而熱情地享受每一次性愛，你的生活將會有很多意外之喜。

不必設(shè)定時(shí)間表

誤解:他固定的敏感點(diǎn)，總能帶來事半功倍的效果。

正解:機(jī)器有固定的程式和效率，但做愛卻不能。

床笫之愛是一件愉悅并給人帶來激情和活力的事，就像踢足球一樣，其魅力就表現(xiàn)在它的不可預(yù)見性。如果把它視為一種習(xí)慣和義務(wù)，并設(shè)置固定的時(shí)間表和程序，一味地等待預(yù)期的效果，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。機(jī)器可以固定時(shí)間開機(jī)，但人卻不能。

也許你可以勉強(qiáng)約定一星期做愛不超過幾次，但不可約好在每星期幾的晚上才能做愛，更別說規(guī)定你們只能在房間、用怎樣的方式做愛了。同樣的道理，沒有哪一種方式可以高潮不斷，專家認(rèn)為，所有的花招與動(dòng)作，不過都是輔助彼此享受性愛的方法，如果固執(zhí)地以為姿勢的變化、習(xí)慣敏感帶的刺激就會使兩個(gè)人都得到滿足，并努力遵循約定的習(xí)慣，無疑會失去享受的樂趣，增加太多莫名的壓力和規(guī)范。

人身上的敏感點(diǎn)每天都是不一樣的，它隨著心態(tài)、身體狀況和環(huán)境而變化，所以，每次做愛的過程都是創(chuàng)造、發(fā)現(xiàn)和摸索的過程，而且也蘊(yùn)含著某種偶然性。因此，專家建議，最好的方法便是去尋找做愛時(shí)最敏感的部位，這樣才能事半功倍。

不必次次有高潮

誤解:因?yàn)橛辛烁叱�，性愛才變得美好而有意義。

正解:把高潮當(dāng)作是性愛過程中的意外驚喜，你才會充分享受其中不可言說的樂趣。

有資料表明，每10個(gè)美國婦女中就有4個(gè)性高潮出現(xiàn)障礙。弗洛伊德也認(rèn)為，女性性欲是“一片隱藏于皮膚褶皺和肌肉中的未知世界”。所以，高潮固然美好，但往往苦求不得。

Anne28歲，結(jié)婚之初，她不經(jīng)意地達(dá)到了高潮。從此，每次做愛，她都很想要有同樣的快感。但不知為何，那段時(shí)間后，她幾乎再也無法達(dá)到高潮。Anne不免有一點(diǎn)怨氣，她甚至開始埋怨老公不努力，只圖自己快樂，全不顧對方的感受。

一次，Anne到無錫學(xué)習(xí)，邂逅了大學(xué)時(shí)的男友，他們有了一夜情，但讓Anne遺憾的是，她并未得到預(yù)期的快感，甚至還頗不舒服。她有些“心死”，以為床笫之事真的就是那么回事了。沒想到回家后不久，卻意外在某次做愛中得到了高潮，她相信有些事是不可期待的。

事實(shí)上，性愛是個(gè)整體概念，高潮只是它的一部分，倘若你把高潮當(dāng)作惟一的目標(biāo)，你將喪失性愛中美好的部分。

另一方面，性高潮的缺失也是性障礙類型中的一種，不妨檢視一下自己性高潮不再的原因，如心理方面是否抑郁，是否曾經(jīng)發(fā)生過性放縱、與情侶關(guān)系緊張以及身體形象不佳等；體質(zhì)方面是否有絕經(jīng)期陰道萎縮、神經(jīng)損傷、心臟病、吸煙以及肥胖等。如有上述原因，不妨請教醫(yī)生，并采用藥物治療。