在各種各樣環(huán)境問題日益嚴(yán)重的今天，宅在家中似乎已經(jīng)轉(zhuǎn)變成一種順勢(shì)而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧！

 
 
心理學(xué)家和健康學(xué)家對(duì)這種過于脫離社會(huì)的生活方式頗有微辭，“宅”是不利于身心健康和未來生活的。美國(guó)芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授約翰·卡西奧波研究發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)可以削弱人體免疫系統(tǒng)，使血壓上升，壓力增大，還有造成抑郁癥的危險(xiǎn)，孤獨(dú)者和社交活躍者的健康水平存在一定差距，基本類似于吸煙者和非吸煙者、肥胖癥患者和非肥胖癥者的差距。宅男因?yàn)檫^分依賴網(wǎng)絡(luò)所形成的虛擬世界，會(huì)逐漸脫離現(xiàn)實(shí)世界，甚至出現(xiàn)新型“自閉”。“宅人族”可能退化基本社交技能，甚至?xí)�患�?ldquo;電腦自閉”，導(dǎo)致心理障礙。

看看《WALL.E》中700年后人類的生活：整天呆在太空船中，肥胖如球，四肢短小，連走路都要依靠飛椅。人類學(xué)專家推斷，1000年后人類進(jìn)化抵達(dá)至生理構(gòu)造“黃金時(shí)期”：為了更適合宅居，人類的身高降至1.7米以下；肥胖、禿頭；上肢長(zhǎng)、下肢短。由于過分依靠科技，將失去自我防衛(wèi)和與家人、朋友社交的能力，人類基本的情感都將損失�？纯茨闶遣皇且灿邢旅孢@些問題，會(huì)不會(huì)慢慢退化（還是進(jìn)化？）成ET！

1、退化癥狀：突眼大耳原因：視力聽力下降兩耳不聞身邊事，一心只聽耳中音。大多數(shù)宅男每天開起播放器塞起耳機(jī)，放著聽不完的流行音樂。這樣下去，耳膜受損，聽力下降。另外，長(zhǎng)時(shí)間用電腦，眼睛還會(huì)干澀，出現(xiàn)干眼癥或角膜炎，高度近視者視網(wǎng)膜易脫離。

退化結(jié)果：未來的宅男們必然有一雙突出的眼睛和招風(fēng)大耳。

2、退化癥狀：腿短腰軟原因：久坐肌肉萎縮長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，肌肉活動(dòng)減少，造成血液流量減少，進(jìn)一步引發(fā)肌肉供氧量不足，肌肉酸痛、松弛、衰弱甚至萎縮。久坐不動(dòng)者的關(guān)節(jié)滑液顯著減少而變得干燥，繼而容易引發(fā)骨與關(guān)節(jié)疾病，如關(guān)節(jié)退化、融合。

退化結(jié)果：未來的宅男們身體柔軟，腿因?yàn)榫米�已�?jīng)退化成嬰孩般的短肢，上肢卻長(zhǎng)而有力。