“年節(jié)后綜合征”有七種癥狀：

睡眠紊亂綜合征：春節(jié)長(zhǎng)假，許多人都選擇走親訪友，或外出旅游。回來(lái)后，有些人卻是夜里精神抖擻，熬到早晨才能睡著;白天也是頭昏腦脹，提不起精神來(lái)。眼看已經(jīng)正常工作了，可是睡眠卻不正常。有些人不免心中納悶，過(guò)去從來(lái)都不失眠，為何春節(jié)幾天會(huì)患上失眠了呢?

假日消化不良綜合征：在春節(jié)7天長(zhǎng)假里，串親戚、拜年、朋友聚會(huì)樣樣都離不了飯局，天天是雞、鴨、魚(yú)、肉等美味佳肴，頓頓吃得是滿嘴流油。再加上各種美味的零食，一天到晚嘴閑不著。過(guò)不了幾天，有些人便覺(jué)得毫無(wú)胃口，吃不下東西了，肚子脹滿不適，胃部隱隱作痛，再好的飯菜也不想吃，甚至看見(jiàn)就惡心。

焦慮新年如何再戰(zhàn)：過(guò)完農(nóng)歷春節(jié)，對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，新的一年才算真正開(kāi)始。繼往開(kāi)來(lái)，盤(pán)點(diǎn)牛年的業(yè)績(jī)，虎年如何才能生威，這成為白領(lǐng)們上班愁的第一件事。有九成以上的人認(rèn)為“會(huì)因荒廢一年而焦慮”，可見(jiàn)，大家希望盡快進(jìn)入工作狀態(tài)，謀劃好新的一年發(fā)展大計(jì)。為發(fā)展而焦慮，為升職而焦慮，為不要荒廢而焦慮……

沉溺網(wǎng)絡(luò)綜合征：平時(shí)沒(méi)有時(shí)間上網(wǎng)玩，這下可有大把的時(shí)間了。春節(jié)7天長(zhǎng)假期間，不少人是足不出戶，一天到晚與電腦為伴，沉溺于網(wǎng)絡(luò)，不是下棋就是聊天或者玩網(wǎng)絡(luò)游戲。幾天下來(lái)，只覺(jué)得頭重腳輕，眼睛發(fā)干，澀痛不適，看東西發(fā)花，還成了雙影。這便是因整天上網(wǎng)用眼不當(dāng)?shù)昧司W(wǎng)絡(luò)綜合征。