如果你脫發(fā)，不要只是抱怨，因為治療脫發(fā)的對策越來越多，不光可以用藥物治療，其實還有不為人知的更好的對策。

我們的頭發(fā)以每月1厘米的速度緩慢長出，每根頭發(fā)大約在生長了2-6年后進入休止期，然后脫落。脫落的位置又會在3個月內(nèi)從同一個毛囊中長出新的頭發(fā)，每天脫發(fā)在100根內(nèi)都屬正�，F(xiàn)象。但如果超過100根，那很可能是毛囊出現(xiàn)了持續(xù)萎縮，血液供應減少，或局部神經(jīng)機能障礙，導致毛囊的營養(yǎng)不良，引起脫發(fā)。

“我為什么會脫發(fā)?” 很多人在詢問，他們很快發(fā)現(xiàn)，有太多的原因導致了這一結果的發(fā)生：社會壓力大、燙發(fā)染發(fā)過頻、疾病影響、不科學節(jié)食、發(fā)型不當、洗發(fā)方法不科學等等。

當我們努力尋找答案的時候，世界各國的研究者們紛紛投入到這項治脫發(fā)的課題研究中。請先拋開一切煩惱，馬上開始你的健發(fā)行動吧!

關注洗發(fā)環(huán)節(jié)

洗發(fā)的唯一目的就是清潔去屑嗎?回答“是”的男士每次都草草擦洗發(fā)水、匆匆沖洗就算大功告成。其實答案并不正確，因為他們不知道，洗發(fā)的最終目的是讓毛囊獲得更多的養(yǎng)料，從而讓頭發(fā)更加“茁壯成長”。

首先尋找最適合你發(fā)質的洗發(fā)水，才能避免外因導致的脫發(fā)。確認自己的頭發(fā)是油性、干性還是中性并不困難。如果你的頭發(fā)最近有脫發(fā)現(xiàn)象，請選擇含有維他命B5、荷荷芭油、茶樹等成分的洗發(fā)水;如果你頭皮屑增多，那么含有柑橘精油的洗發(fā)水就是你的第一選擇。

接下來就是關鍵的一步頭皮按摩，這樣做，可極大促進頭皮的血液循環(huán)，保證毛囊的新陳代謝。雙手拇指按住太陽穴，中指、食指從前額上有頭發(fā)的部位開始，慢慢一步一步向前額以后的部位揉捏推進，直至頸后，保證按摩到整個頭部。

如果你認為脫發(fā)狀況越來越嚴重，專業(yè)健發(fā)中心會針對脫發(fā)的46種成因給出相應的46種洗發(fā)配方。而且會根據(jù)不同時期脫發(fā)程度的輕重，相應地更換配方，保證毛囊營養(yǎng)，促進新頭發(fā)再生。

激光對于細胞的激活作用，國際上早有公認。所以，用它來照射頭皮下細胞，不僅能加速頭皮、尤其是毛囊的血液循環(huán)，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而大大改善你的發(fā)質。

可是，并不是每個人都有條件進入專業(yè)的健發(fā)中心接受激光照射，于是激光健發(fā)梳就應運而生了。

這種帶有低功率激光發(fā)射裝置的梳子用起來和普通梳子沒有什么兩樣，只要你堅持用兩至三個月，一定會有意想不到的收獲。

護發(fā)也能用精油

精油對于頭發(fā)的養(yǎng)護功效，相信你不會懷疑�？墒�，那些洗發(fā)水產(chǎn)品中到底含了多少精油，就不得而知了。

其實，你大可不必為這個事情煩心，到精油專賣店，把你脫發(fā)的狀況告訴銷售人員，他們就會為你推薦最合適的精油。如果發(fā)質受損，他們會給你推薦薰衣草和天竺葵，如果頭屑過多，他們會推薦你迷迭香和檸檬草。

洗發(fā)的時候，請先將這些精油擠兩三滴，混合入無香精的洗發(fā)水使用就可以了。

不過要提醒你的是，每次洗發(fā)精油最好不要超過5滴。